苹果苹果含有丰富的果胶和膳食纤维，能帮助肠胃蠕动，排出身体**。而且苹果当中的钾质能有效降低热量吸收，还可防止腿部水肿。快让自己成为苹果控吧...[详细]

制做炒酸奶的情况下能够依据自身的口感加上新鲜水果，新鲜水果不必切很大，很大正中间没味儿。挑选有带瓜瓤的椰子奶和蒙牛乳业香草味奶特煮至冒微泡时...[详细]

喝茶能减肥就科学理论上来说喝茶是可以减肥的，其实生活中很多食物都能减肥，但是为什么现在胖子满世界呢？因为不是这些食物不能减肥，而是食用的脂肪...[详细]

*近想要减肥了，烤地瓜热量是多少呢
情有独钟1237:
烤地瓜算是一种比较受欢迎的美食了吧，尤其是在我们成都的大街小巷，你会看着他们推着小车...[详细]

喝普洱茶减肥吗喝普洱茶是可以减肥的。喝普洱茶减肥的原理有三个：一是普洱茶中含有的茶多酚能够帮助去除体内的油脂，维生素C能够帮助加快体内胆固醇...[详细]

女性一天一杯黑咖啡危害一般没有危害。由于咖啡中的咖啡因可以**人体内的腺苷酸物质，而这种物质是一种能够控制神经活动，产生呼吸减缓、情绪减弱、...[详细]

番茄的*忌人群1、患急性肠炎、患急性细菌性痢疾、肠胃虚弱的人不适宜吃番茄。番茄性寒，肠胃虚弱者多吃番茄对身体有害。所以，患有急性胃肠炎、急性...[详细]

晚上吃葡萄柚能减肥吗可以减肥。葡萄柚是一种热量很低的水果，所有晚上吃葡萄柚是可以减肥的，不过要注意的是利用葡萄柚减肥也需要控制住自己的适量，...[详细]

减肥能不能喝牛奶减肥能喝牛奶。很多人都知道牛奶营养价值高，都以为喝多了会增肥，但却不知道只要喝法得当，乳制品真能起到控制体重的作用，这是因为...[详细]

一天吃几个香蕉能减肥不超过一个。香蕉的热量较低，一百克香蕉中含有的热量约为89大卡，而且其中果胶、淀粉成分含量高，食用饱腹感较强，能减少其它...[详细]

晚上吃红薯减肥还是增肥晚上吃红薯不利于减肥，也不建议当作晚餐食用。因为红薯是属于淀粉类的食物，我们在晚上食用的时候，身体是不能够完全吸收它的...[详细]

吃黑木耳有减肥的效果吗黑木耳是一种高营养低热量的食材，对我们的健康起到的帮助有很多，尤其是减肥瘦身的效果很不错，通过吃黑木耳可以控制脂肪的堆...[详细]

每天喝白醋能减肥吗白醋具有一定的减肥效果。白醋是可以促进我们的消化，但是一味的喝白醋来减肥是不科学的。少量的喝白醋对于身体没坏处，但若大量服...[详细]

红豆绿豆汤能减肥吗对于水肿型肥胖有一定的效果。红豆绿豆汤是用红豆和绿豆为主要原材料制成的一道汤品，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素、...[详细]

燕麦一周瘦了10斤一般是不可能的。燕麦被誉为“减肥圣品”，其中含有丰富的纤维素、蛋白质、淀粉等成分，它的饱腹感很强，长期食用可以起到减肥瘦身...[详细]