洋葱营养蛋饼的做法,洋葱营养蛋饼怎么做,洋葱营养蛋饼怎么做,鸡蛋洋葱饼,洋葱卷蛋饼,洋葱鸡蛋饼的家常做法1.洋葱切成厚约1厘米的洋葱圈。2.鸡蛋磕入碗中。我本来是打算用一个鸡蛋的，不曾想竟磕出了双黄蛋，最后蛋液就有剩余的。3.胡萝卜切小丁。4.胡萝卜丁、虾米加切碎的葱叶一起加入鸡蛋中，搅拌均匀。5.平底……[详细]

红烧海参煲的做法,红烧海参煲怎么做,红烧海参煲有什么好处,红烧海参怎么煮,红豆炖海参,红参炖海参做法1.海参泡发好。2.将其切块。3.五花肉洗净，切厚片。4.准备好香菇，洗净。5.清水泡发至香菇柔软，香菇切丝，香菇水留着待用。6.准备好干贝，洗净。7.用清水将其泡软，将干贝撕成丝，干贝水留着待用。8……[详细]

蒜茸蒸丝瓜的做法,蒜茸蒸丝瓜怎么做,蒜茸蒸丝瓜怎么做,蒜茸蒸丝瓜条图片,蒜茸蒸丝瓜的做法大全窍门,蒜茸蒸丝瓜的历史发展1.原料图。2.丝瓜去皮切段，蒜剁成茸。3.蒜茸放盐和油拌匀。4.调好的蒜茸淋到丝瓜上，大火蒸5分钟即可。[详细]

蓑衣黄瓜的做法,蓑衣黄瓜怎么做,蓑衣黄瓜的做法,蓑衣黄瓜怎么切,蓑衣黄瓜的调料汁怎么做,蓑衣黄瓜是哪里的菜1.黄瓜两条清洗干净。2.取一条，边上放上筷子，然后切切成连刀片。3.然后翻面。4.在切成连刀片，切完就可以看到很柔性的蓑衣黄瓜了。5.然后放入小盆，加入少许盐腌制5分钟左右。6.然后放入小盆，加入少……[详细]

味噌豆腐紫菜汤1.把豆腐切成小块，就盐水浸泡半小时；2.泡发好紫菜，去沙洗净；3.把豆腐滤水；4.开锅，放水，放豆腐、味噌汤料2大匙；5.等汤料化开，放紫菜，撒几下胡椒粉；6.烧至水开，关火，点入精盐调料，再加麻油……[详细]

麻辣海带丝的做法,麻辣海带丝怎么做,麻辣海带丝的做法,麻辣海带丝的做法凉拌,麻辣海带丝哪个牌子的好吃,麻辣海带丝图片1.原料图2.锅中烧开适量水，调入少许盐和油，放入洗净的海带丝焯熟。3.焯熟的海带丝捞出（可以过凉白水冲洗一下，我直接拌的热的，没冲），稍沥一下水份后放入较大的碗里，调入适量1.5茶勺的盐、2汤勺的味……[详细]

南瓜玉米饼的做法,南瓜玉米饼怎么做,南瓜玉米饼的简单做法,南瓜玉米饼的热量,南瓜玉米饼的简单做法窍门,南瓜玉米饼不加面1.南瓜去皮去瓤洗净2.切成大块3.入蒸屉蒸熟4.用勺子压烂成泥5.煮熟的玉米用水果叉顺着玉米粒之间的缝插入6.右手向右一掰，玉米粒就顺利脱落7.盛入大碗内8.玉米粒跟南瓜泥混和9.倒入适量淀粉10.……[详细]

冬菇芹菜土豆丝的做法,冬菇芹菜土豆丝怎么做,冬菇芹菜土豆丝怎么炒,冬菇芹菜土豆丝汤的做法,冬菇芹菜土豆丝怎么做,香菇土豆芹菜1.土豆切丝，用清水漂洗出淀粉，再放清水，加白醋2大匙，泡5-10分钟，再漂洗干净，用清水泡着；2.将红萝卜、芹菜切成丝；3.将泡发过的冬菇切丝；4.将红萝卜、芹菜稍焯一下水；5.锅置炉上，开大火，锅……[详细]

红薯拌酸奶的做法,红薯拌酸奶怎么做,红薯拌酸奶作用,红薯拌酸奶能在一起吃吗,红薯拌酸奶吃减肥吗,红薯拌酸奶的热量1.红薯去皮蒸熟。2.准备好燕麦、酸奶。3.红薯放在碗里，用勺子压成泥。4.放在盘子里。5.撒上酸奶、上面撒上燕麦就好了。6.非常好吃。7.做法简单，营养健康。[详细]

藜麦牛油果沙拉1.先把藜麦放入清水中淘洗干净，过滤出污水。2.然后准备一锅清水，把淘洗好的藜麦、鸡蛋放进去一起煮10分钟，不要煮太烂哈。3.煮熟的藜麦会有可爱的小卷须，口感松脆，颗颗饱满，弹力十足。4.藜麦和鸡蛋全……[详细]

琥珀当归猪脚冻1.主要材料备齐。2.将猪脚洗净入冷水锅，煮沸后倒掉汤汁；3.将汆烫过的猪脚放入砂锅煲，放入当归、八角、花椒、桂皮、香叶、生姜、葱；4.加足水没过猪脚，加入料酒、黄豆酱；5.以老火汤煲足3个小时；6.……[详细]

藜麦虾仁1.藜麦加适量水，放入电饭锅蒸按蒸玉米功能。2.菠菜洗净焯水。3.准备好虾仁、鸡蛋、菠菜。4.鸡蛋炒熟盛出，小火翻炒虾仁变色，倒入蒸好的藜麦继续翻几下，关火，余温加入炒好的鸡蛋、菠菜、适量盐搅拌均匀，……[详细]

营养减脂快手套餐1.芥末酱大虾 + 鸡蛋玉米饼 + 蔬菜 + 牛奶超级超级营养有木有！而且超级简单美味！我们主要就来讲讲芥末酱大虾的做法三步： 腌虾——煎虾——裹酱2.第一步：腌虾（1）处理虾，将其去头去尾去壳，开背……[详细]

泰式青柠檬蒸鱼1.鱼去鳞，去内脏清理干净，将鱼抹干表面水份。2.抹上白胡椒粉、料酒和鱼露及盐腌制5分钟。当然也可以在鱼身上划上几刀，可以有效地减少蒸制的时间，使蒸出来的鱼肉更加鲜嫩。3.柠檬洗净之后，切成均匀的薄片……[详细]

土豆泥的做法,土豆泥怎么做,土豆泥的做法,土豆泥的10种吃法,土豆泥做什么好吃,土豆泥的酱料怎么调制1.食材表：? 土豆? 黄瓜? 胡萝卜? 洋葱? 多春鱼籽? 美奶滋? 黄油? 盐2.土豆不用去皮，切大块，黄瓜、胡萝卜切薄片。烧热水备用。3.黄瓜和胡萝卜片尽可能切薄一些，这样可以保持清脆的口感同时……[详细]