果脯酿苦瓜的做法,果脯酿苦瓜怎么做,苦瓜果脯怎么做,苦瓜酿怎么做,苦瓜蜜饯怎么做,苦瓜酿肉百科1.材料：苦瓜1根，圣女果脯100克，黑蒜10枚，盐稍许。2.苦瓜洗净切成两半,用勺子或者筷子掏出内瓤。3.放入开水淖一下。4.凉水加入一茶匙食盐，捞出苦瓜放入凉水中过凉，浸泡15分钟。5.捞出苦瓜沥……[详细]

豆豉拌苦瓜的做法,豆豉拌苦瓜怎么做,豆豉拌苦瓜的做法,苦瓜加豆豉,水豆豉拌苦瓜怎么做好吃,水豆豉凉拌苦瓜1.苦瓜备好。将苦瓜切掉两端，对半剖开，去掉苦瓜瓤；将洗净的苦瓜刨成苦瓜细丝；2.煮锅里倒入适量清水，调入适量盐、香油烧开；将苦瓜丝放入开水里焯水5分钟；3.豆豉、大蒜分别切碎；4.焯水后的苦瓜丝，用……[详细]

熏干拌苦瓜的做法,熏干拌苦瓜怎么做,苦瓜炒熏干,凉拌苦瓜干,腌制苦瓜干,苦瓜拌什么1.苦瓜。2.熏干。3.苦瓜洗净去瓤切片。4.熏干切丝。5.用开水焯熟过凉水备用。6.过开水焯一下备用。7.将醋、生抽、少许盐、鸡精、香油、糖、红辣椒碎混合均匀做成调味汁。8.将准备好的调味汁淋在苦瓜……[详细]

苦瓜炒双笋的做法,苦瓜炒双笋怎么做,竹笋炒苦瓜,苦瓜炒芦笋,苦瓜炒笋干,苦瓜可以和青笋一起炒吗1.食材：苦瓜、莴笋、雷笋。2.将莴笋削去皮，雷笋剥壳和苦瓜一起清洗清洗捞出。3.雷笋放在案板上切成片。4.莴笋放在案板上切成片。5.放在案板上对半切开去瓜瓤，再切成片。6.将切好的雷笋下入清水锅中焯……[详细]

苦瓜炒夜开花的做法,苦瓜炒夜开花怎么做,苦瓜炒夜开花的做法,苦瓜炒夜开花怎么做,炒苦瓜隔夜,苦瓜开花了1.食材：苦瓜、夜开花。2.将夜开花去皮和苦瓜一道清洗清洗捞出。3.将苦瓜放在案板上对半切开去瓜瓤，再切成片。4.将夜开花放在案板上切成片。5.随后，将切好的苦瓜下入沸水锅中焯上1分钟后捞出。6.起锅……[详细]

苦瓜炒苋菜的做法,苦瓜炒苋菜怎么做,苦瓜炒苋菜的功效,苦瓜炒苋菜-牯到红歇后语,苋菜炒苦瓜的做法,韮菜炒苦瓜1.食材有：苦瓜、苋菜、蒜。2.苦瓜挖去白瓤，改刀切片，蒜切成粒。3.起锅热油，炒香蒜末。4.倒入苦瓜炒至翠绿色。5.倒入苋菜翻炒。6.苋菜炒软后加盐调味，加入少量清水，盖盖焖两分钟。7.时间到，盛出……[详细]

凉拌苦瓜的做法,凉拌苦瓜怎么做,凉拌苦瓜的正确做法,凉拌苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养,凉拌苦瓜的功效与作用,凉拌苦瓜焯水好还是不焯水好1.将苦瓜洗净，切掉两头，从中间剖开，刮净内瓤及白膜。2.斜刀片成片，不要太薄。3.锅中加水烧开，放少许熟油和盐。4.放入苦瓜，焯1分钟左右。5.捞入凉开水中投凉。6.沥干水分，放入盆中。7.放少许盐……[详细]

苦瓜排骨汤的做法,苦瓜排骨汤怎么做,苦瓜排骨汤的功效,苦瓜排骨汤怎么炖最好喝,苦瓜排骨汤黄豆汤的功效,苦瓜排骨汤做法大全与功效1.将排骨放在大碗，放生抽1茶匙、盐1/2茶匙、糖1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、料酒1茶匙抓腌至起胶，手很粘的感觉，再加水1汤匙，手抓至水完全被吸收，加玉米淀粉1/2茶匙，抓匀，放在密实盒里过一夜；2……[详细]

酿苦瓜的做法,酿苦瓜怎么做,酿苦瓜的做法,酿苦瓜要蒸多少分钟,酿苦瓜肉馅的做法,酿苦瓜怎么做好吃1.准备食材：苦瓜、糯米、猪瘦肉、枸杞、香葱等食材。2.苦瓜洗净切段，去籽，放盐腌制30分钟；3.猪瘦肉剁碎，放盐、酱油、油拌均腌制10分钟；4.糯米提前浸泡1小时，捞出，沥干水，放盐、油腌制；5.热……[详细]

果味苦瓜的做法,果味苦瓜怎么做,果味苦瓜的做法,果味苦瓜图片,苦瓜 苦味,苹果味苦瓜1.将苦瓜洗净去瓜蒂、去瓤、切成条备用2.大蒜切片，辣椒切成小段3.香瓜去皮去籽，切小片备用4.放入加油少许油的开水锅中烫至变色5.捞出用凉开水过凉，沥干水6.锅加油烧热，入辣椒爆香7.再加入大蒜，加……[详细]

苦瓜水果沙拉的做法,苦瓜水果沙拉怎么做,苦瓜水果沙拉怎么做,苦瓜水果沙拉图片,苦瓜沙拉的做法,沙拉苦瓜汤的沙拉叫什么1.成品图。2.苦苣适量，洗干净，切小块。3.香蕉适量，切片。4.苦瓜适量提前用热水焯断生捞出，控干水分备用。5.番茄适量，切好，加入适量沙拉酱，即可食用。[详细]

杭椒苦瓜炒鸡蛋的做法,杭椒苦瓜炒鸡蛋怎么做,杭椒苦瓜炒鸡蛋的做法,杭椒苦瓜炒鸡蛋怎么做,杭椒苦瓜炒鸡蛋怎么炒,菜椒苦瓜炒鸡蛋1.苦瓜洗净。2.切开，去瓤。3.切厚片，杭椒洗净切斜段。4.鸡蛋打碗里。5.搅散。6.锅烧水。7.水开放苦瓜焯水。8.烫变色即可过冷水。9.热锅冷油。10.油热倒入蛋液。11.鸡蛋炒熟盛出来。12.……[详细]

肉片苦瓜的做法,肉片苦瓜怎么做,肉片苦瓜的做法大全家常,肉片苦瓜汤的做法大全,肉片苦瓜汤,肉片苦瓜怎么做好吃1.苦瓜洗净去头尾，切开去籽。2.切薄片放入容器中，加入少许盐，搅拌均匀腌10分钟左右，逼出苦汁。3.用清水洗一洗。4.沥干水备用。5.锅中下入事先切好的猪颈肉，中火将肉煸至微焦出油。6.放入蒜末煸出……[详细]

素炒青椒苦瓜的做法,素炒青椒苦瓜怎么做,苦瓜炒青椒怎么做,青红椒炒苦瓜,素炒苦瓜做法,苦瓜炒素菜1.苦瓜和青椒。2.苦瓜对半切开。3.挖出瓜瓤。4.切片，放入开水中汆烫1分钟。5.捞出备用，蒜切碎，青椒切条状。6.起油锅放入食用油，油热后放入蒜碎炒出香味。7.放入青椒。8.翻炒断生。9.放入苦瓜……[详细]

椒汁苦瓜的做法,椒汁苦瓜怎么做,青椒苦瓜汁的功效,辣椒苦瓜酿,苦瓜蔬菜汁,苦瓜辣椒酱1.准备材料。2.苦瓜清洗干净，挖去苦瓜中间的瓤，斜刀切片。3.锅中加水将苦瓜焯烫1分钟。4.捞出迅速过凉水。5.炒锅中放少许油将辣椒小火煎制成虎皮状。6.将煎好的辣椒捞出备用。7.将煎好的辣椒切碎备……[详细]