糙米无副作用。*忌人群肠胃消化不好者慎食糙米糙米虽然对身体有很多调理作用，并且营养价值又很丰富还能促进我们的食欲，但是我们一定要注意身体的情...[详细]

黑米和稻米有什么不同精白米是黑米历经精抛、除掉表层组织获得的，它看上去嫩白细致，吃起來绵软可口，但营养元素却很多外流，剩余的就主要是木薯淀粉...[详细]

我买了很多糙米回来，糙米要泡多久？
嗨早安大太阳:
我也是觉得糙米的话是真的比较的好吃，反正你如果喜欢的话，就应该准备一些放在家里面来吃。而...[详细]

糙米热量高还是大米热量高？在线请教
柔软的完玫:
肯定是糙米热量高啊，一百克糙米还有三百多大卡的热量哦，而一百克煮熟的白米饭只有一百多大卡的...[详细]

糙米怎样煮呢？我买了一些糙米回家想把它煮熟
陈真真58:
糙米是谷粒经粗加工，除去一些外层，而大部分的谷皮、胚芽和胚乳得以保留的稻米。糙米含...[详细]

糙米怎么吃减肥瘦身*好是瘦身食谱1——黑米南瓜小米粥原材料：黑米、冬瓜各适当作法：1、先将黑米侵泡1钟头，泡好以后，立即放进炒锅，连米潮湿一...[详细]

糙米的吃法一、荔枝红枣糙米粥主料糙米150克辅料荔枝6颗，枣（干）15颗1.先把糙米泡一晚后放入红枣再泡30分钟。2.等糙米和红枣泡好后再剥...[详细]

糙米的热量热量：368大卡（100克）。糙米是一种高碳水化合物的食品，减肥时不宜多食。糙米的功效与作用1.改善肠胃机能，净化血液糙米中含有大...[详细]

糙米和大米的区别1、大米是死米，糙米是活米不是说剥去了粗糠就是糙米，糙米必须是100活的。这活也是有标准的：把糙米浸泡在水里，必须在一星期内...[详细]

糙米的营养价值不要小看这个糙米，所以，还有很多营养价值，而且糙米，还有的维生素非常丰富，其中，它还有丰富的维生素e。维生素e，对皮肤可以起到...[详细]

调理肠胃糙米中含有大量膳食纤维，除了帮助促进新陈代谢和排毒之外，还可以帮助促进肠道有益细菌增殖，加快肠道蠕动，具有通便，预防便秘，肠癌，调理...[详细]

糙米是什么米糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，内保护皮层（果皮、种皮、珠心层）完好的稻米籽粒，由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗，...[详细]

吃糙米可以减肥吗我们吃糙米是可以帮助减肥的，糙米里面是含有非常丰富膳食纤维，能够很好的帮助我们排出身体的一些**，所以是我们身体清道夫，糙米...[详细]

糙米热量高为什么减肥1.糙米虽然热量高，但口感较为粗硬，需要细嚼慢咽，消化时间也比较长，容易产生饱腹感，能起到减少进食量的作用。2.糙米含有...[详细]

糙米的营养价值糙米高纤与高营养价值，糙米和白米的热量和含水量差不多。但如果是就维生素、矿物质和膳食纤维来PK，糙米却是遥遥**。糙米含有多种...[详细]