当代人饮食搭配更为健康营养了，注重健康养生了。大量平时会吃一些黑米，不但能果腹，对胃肠协助也是非常大的。黑米是我们日常生活中常会吃的，身心健...[详细]

糙米的功效中医认为糙米味甘、性温，健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。《本草纲目》中认为，谷芽能消烦、活中、益精、健脾、止...[详细]

糙米的功效与作用胚芽和米糠充满营养糙米胚芽和米糠用于制作大米，但储存大量营养素，如维生素B1，以减缓疲劳皮肤，头发和嘴唇滋润和健康。预防口腔...[详细]

糙米的胚芽和米糠是为了让米生长，而储存大量的养分，像是减缓疲劳的维他命B1、使肌肤、头发、嘴唇都保有润泽健康，预防口腔发炎的的维他命B2、防...[详细]

糙米和大米有什么区别精白米是糙米经过精磨、去掉外层组织得到的，它看起来雪白细腻，吃起来柔软爽口，但营养成分却大量流失，剩下的就主要是淀粉和碳...[详细]

一、糙米的煮法（1）腊肠糙米饭原料：糙米50克、大米50克、腊肠2根、双鲍菇2朵、虾皮适量。调料：盐、油。做法：1、糙米淘净用水浸泡4小时后...[详细]

一、海米糙米粥（1）主料海米1大匙,小排骨240克,糙米1杯盐2小匙,胡椒粉适量（2）海米糙米粥的特色美化气血，明亮脸色，改善湿疹、皮肤症，...[详细]

一、糙米是什么米？糙米是指稻谷脱去外保护皮层稻壳，而将果皮、种皮以及珠心层的内保护皮层完好保留的稻米制品。由于内保护皮层的粗纤维、糠蜡等较多...[详细]

糙米怎么吃？糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，内保护皮层(果皮、种皮、珠心层)完好的稻米籽粒，由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗，...[详细]