虾仁滑蛋1.虾剥壳，去除虾线，背部划上一刀。2.剥好的虾仁清水冲洗干净。3.虾仁挤干水分，加入盐，胡椒粉，料酒，搅拌均匀，腌制5分钟。4.鸡蛋搅散，加入少许盐，一勺水淀粉，搅拌均匀。5.起锅烧油，下入虾仁小火……[详细]

虾米炒上海青1.准备食材，虾米和上海青菜两颗。2.将上海青一片一片摘开洗干净，如图。3.将清洗干净的上海青切大小适中的段。4.食材准备好，开火倒入适量的椰子油，油热后准备开炒。5.油热后将虾米倒入进行煸炒出香味。……[详细]

剁椒豆豉蒸秋葵的做法,剁椒豆豉蒸秋葵怎么做,剁椒豆豉蒸秋葵的做法,剁椒豆豉蒸秋葵怎么做,剁椒蒸秋葵的做法大全,豆豉秋葵怎么做?1.备好材料。2.蒜剁蓉豆豉切碎与剁椒一起放小碗中，加少量盐。3.烧热油淋入调味料中。4.拌匀备用。5.吃秋葵最好焯一下水。6.焯水后的秋葵对半切开摆放盘里。7.铺上备好的剁椒调味料。8.上锅蒸蒸5分……[详细]

芝士土豆泥1.土豆四个，洗净去皮。2.切成薄片，放到盘子里。3.放入蒸锅中，大火蒸熟，用筷子一插就烂就可以了。4.放入碗中放凉。5.用勺子将土豆泥压碎，倒入牛奶。6.撒上胡椒粉和盐。7.将土豆泥平铺在盘子中，撒……[详细]

紫米鸡蛋三明治的做法,紫米鸡蛋三明治怎么做,紫米鸡蛋三明治怎么做,紫米芝士三明治,紫米三明治做法大全,紫薯鸡蛋三明治1.紫米加糯米淘洗干净放电饭煲中煮熟。2.将煮熟的糯米饭放玻璃碗中。3.待温热后加适量寿司醋搅拌均匀。4.煎个鸡蛋。5.将奥尔良鸡胸肉煎好。6.所有食材备好。7.将慕斯蛋糕模具放凉白开中打湿，取一团糯……[详细]

蒜蓉豌豆苗的做法,蒜蓉豌豆苗怎么做,蒜蓉豌豆苗的做法,蒜蓉豌豆苗图片,蒜蓉豌豆苗的营养价值,蒜蓉豌豆苗怎么做好吃1.将豌豆苗洗净切成2寸长段。2.切姜片和蒜片。3.油锅烧热放入姜片蒜片，炒出蒜香味。4.放入豌豆尖。5.放入盐和蚝油。6.炒匀，待豌豆尖出水后关火，放味精翻炒。7.成品图。[详细]

肉末炒扁豆的做法,肉末炒扁豆怎么做,肉末炒扁豆的做法,肉末炒扁豆角的家常做法,肉末炒扁豆角,肉末炒扁豆丝1.扁豆摘洗干净。2.切丝。3.线椒切丝，肉糜切块。4.热锅冷油，油热放食盐。5.放肉糜。6.翻炒至肉糜微黄。7.放蔬菜。8.翻炒至扁豆断生，放生抽和鸡精。9.再炒一分钟即可。10.成品。[详细]

酱瓜炒扁豆的做法,酱瓜炒扁豆怎么做,酱瓜炒洋扁豆,酱炒扁豆的家常做法,咸瓜炒扁豆,扁豆炒炸酱1.食材：扁豆（已去筋清洗）、酱瓜。2.将酱瓜放在案板上切成片。3.起锅倒油烧热，下入扁豆翻炒一下。4.接着，加适量的清水。5.翻炒翻炒至熟。6.然后，合入切好的酱瓜翻炒翻炒。7.最后，加适量的盐。8……[详细]

彩蔬炒肉的做法,彩蔬炒肉怎么做,彩蔬炒肉丁,缤纷彩椒炒肉片,五彩小炒肉,五彩时蔬炒肉丁1.准备的食材。2.猪肉切片加入生粉、蚝油、酱油腌制，剥掉豌豆壳取里面的圆豆，胡萝卜去皮切丁。3.胡萝卜、豌豆先焯水，捞起来备用。4.热油爆香蒜末，倒入猪肉翻炒。5.再倒入豌豆、玉米、胡萝卜一起翻炒。……[详细]

儿菜丝拌牛肉的做法,儿菜丝拌牛肉怎么做,牛肉丝配菜,牛肉丝拌香菜,拌儿菜丝做法,鲜族牛肉丝小拌菜1.儿菜清洗干净。2.儿菜先切成片。3.切成丝后放入盆中，加入盐码味。4.放入各种调料和牛肉片抓匀。5.装盘。[详细]

清拌马兰头的做法,清拌马兰头怎么做,干拌马兰头,香干拌马兰头,凉拌马头兰,马兰头冷拌怎么做1.马兰头洗净用开水烫一下。2.捞出沥干水分切碎。3.加入盐、生抽和麻油拌匀即可。4.成品。[详细]

坛子菜西芹炒鸭胗1.西芹斜切成段，焯水。2.鸭胗用盐搓干净，用姜和开水焯一下。再放入高压锅中压10分钟。3.压熟的鸭胗切片。4.热锅热油。5.放入坛子菜（有白辣椒段，酸豆角和茄干），炒香。6.放入鸭胗翻炒一分钟后加盐……[详细]

油渣蒜蓉炒西蓝花的做法,油渣蒜蓉炒西蓝花怎么做,油渣蒜蓉炒西蓝花怎么做,清炒蒜蓉西蓝花,油渣炒西兰花,蒜苔炒西蓝花1.西兰花洗净改刀切小块备用。2.大蒜切碎备用。3.热锅放入猪油渣（含有猪油）。4.放入蒜末煸香。5.放入西兰花翻炒均匀。6.加入适量盐，少许热水加盖焖两分钟至熟，调入适量蚝油，鸡精调味即可。7.成品……[详细]

鸡肉炒芹菜的做法,鸡肉炒芹菜怎么做,鸡肉炒芹菜相克吗,鸡肉炒芹菜怎么炒好吃,鸡肉炒芹菜可以吃吗?,鸡肉炒芹菜有什么害处1.鸡肉切块入锅煮至八成熟，捞出沥干水分备用，芹菜，胡萝卜洗好切好，红椒一个切好，姜葱蒜准备好。2.油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡肉，胡萝卜一起大火煸炒几下。3.倒入芹菜一起大火快速翻炒。4.加入一……[详细]

木耳蒸鸡的做法,木耳蒸鸡怎么做,木耳蒸鸡的做法,木耳蒸鸡要多少分钟,木耳蒸鸡蛋功效与作用,木耳蒸鸡的功效与作用1.准备的食材。2.木耳需要泡发，鸡肉砍小块，红枣去壳。3.鸡肉加入蚝油、酱油、生粉拌匀腌制。4.加入配菜，加香油一起搅拌均匀，水沸腾后放入蒸锅，5.大火蒸12分钟即可。6.成品。[详细]