黄瓜炒火腿的做法,黄瓜炒火腿怎么做,黄瓜炒火腿肠的做法,黄瓜炒火腿的家常做法,黄瓜炒火腿图片,黄瓜炒火腿肠先放黄瓜还是先放火腿肠1.准备好食材备用。2.锅中油预热。3.放入黄瓜翻炒。4.放入火腿翻炒。5.放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。6.成品图。[详细]

百合炒西芹的做法,百合炒西芹怎么做,百合炒西芹怎么炒,百合炒西芹的功效与作用,百合炒西芹怎么炒好吃,银杏百合炒西芹1.百合干用冷水浸泡。2.西芹摘洗干净切成块。3.煮锅加水，西芹入锅焯水后捞出沥干水。4.百合入锅焯水后捞出沥干水。5.起油锅，葱姜入锅煸香，西芹入锅炒。6.百合入锅炒。7.加盐炒均匀关火。8.盛出享……[详细]

鸡蛋芝士开放三明治全餐的做法,鸡蛋芝士开放三明治全餐怎么做,芝士午餐肉鸡蛋三明治的做法,鸡蛋 三明治,早餐芝士三明治,鸡蛋奶酪三明治1.2个烤盘铺铝箔纸，刷少许油防粘。2.芦笋培根放入一个烤盘中撒一半的盐、黑胡椒，少许橄榄油。3.吐司切4边，放入另一个烤盘。在吐司上撒一半的芝士，打一个蛋，挤蛋黄酱，撒另一半芝士，另一半的盐、黑胡椒……[详细]

一人食鳕鱼杂蔬低脂午餐1.鳕鱼块室温下解冻。2.胚芽糙米饭轻柔快速淘洗两遍，加适量凉水，入电饭煲，用“快煮饭”程序，25分钟搞定。3.焖饭时处理主菜：鳕鱼块；青、红椒、胡萝卜、大蒜、小葱清洗干净。4.鳕鱼块切成1指宽的小块……[详细]

香菇炒肉片的做法,香菇炒肉片怎么做,香菇炒肉片的家常做法,香菇炒肉片香菇需要焯水吗,香菇炒肉片图片,香菇炒肉片还可以加什么菜1.香菇、胡萝卜和青椒均切片。2.猪肉切薄片，葱姜切粒。3.香味和胡萝卜焯水，过凉捞出控干。4.锅中加适量食用油，下入肉片煸炒。5.加入葱姜煸香。6.下入香菇和胡萝卜，下入肉片炒匀。7.下入青椒煸炒。……[详细]

果蔬糯米便当的做法,果蔬糯米便当怎么做,果蔬糯米便当怎么做,水果糯米饭,糯米粑粑雪糕,便当儿童餐1.所需食材备用。2.青豆煮熟捞出。3.胡萝卜改刀小丁。4.火腿肠给刀小丁，熟玉米剥好，芒果改刀片装。5.糯米饭放入饭盒中。6.青豆和胡萝卜摆放整齐。7.玉米火腿肠依次摆好。8.芒果片放入其中点缀。9……[详细]

水果沙拉的做法,水果沙拉怎么做,水果沙拉的做法和材料,水果沙拉怎么做,水果沙拉图片,水果沙拉需要哪些水果1.草莓清洗干净，对半切开。2.摆在盘子边上一圈。3.苹果去皮，先切片，再切1厘米见方的小块。4.香蕉去皮，切小块。5.苦瓜去掉内瓤，切小块。6.把苹果，香蕉，苦瓜放在一个大碗里。7.挤入千岛酱，拌均……[详细]

香菇酱炒茭白的做法,香菇酱炒茭白怎么做,香菇酱炒茭白怎么做,香菇酱炒茭白好吃吗,香菇酱炒茭白怎么炒,香菇炒茭白的做法1.食材：茭白、香菇酱。2.将茭白剥壳清洗一下。3.放在案板上切成片。4.起锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒一下。5.接着，加适量的清水。6.翻炒翻炒至断生。7.然后，加入2勺香菇酱。8.翻炒翻炒。9.……[详细]

芒果南瓜泥的做法,芒果南瓜泥怎么做,芒果土豆泥,芒果泥做法,芒果泥图片,芒果苹果泥1.食材：：芒果 50克，南瓜 70克，核桃油 几滴2.南瓜洗净，切片，蒸锅中蒸10分钟。3.芒果切丁。4.芒果放入沸水中焯20秒。焯芒果是为了使多酚氧化酶失活，避免芒果在打泥的过程中变黑。虽然焯水会……[详细]

牛肉火腿玉米鸡蛋沙拉1.熟牛腩准备几块，牛肉火腿煎好，鸡蛋煎好，都是老公早上煎的。2.熟玉米一个，鸡蛋提前煮熟，黄瓜去皮洗干净。3.将玉米切粒，黄瓜切块，鸡蛋对半切开备用。4.将玉米装盘5.所有材料放一起。6.我的午餐，……[详细]

拌菠菜的做法,拌菠菜怎么做,拌菠菜家常做法,拌菠菜花生米的做法大全,拌菠菜粉丝的做法,拌菠菜放什么调料1.今天买回的菠菜还带着泥土。2.菠菜挑选干净洗净。3.锅中水煮沸后，放入焯水半分钟。4.煮至菠菜变鲜绿色捞出，立马捞出放入冷开水中冷却。5.捞出挤干水分，切成小段 。6.把菠菜段放入碗里，加入盐、……[详细]

自制鹅油鸡蛋卷的做法,自制鹅油鸡蛋卷怎么做,自制鹅油鸡蛋卷怎么做,鹅蛋卷做法,鹅油卷的做法,鹅蛋可以做蛋卷吗1.准备好食材，鸡蛋打散加适量的盐，黄瓜切丝，胡萝卜切丝备用。2.开火加热，等锅热了加入适量的椰子油。3.油热后将打散的鸡蛋均匀平铺，如图。4.一分钟成型后将鸡蛋饼翻面，就可以出锅了。5.将蛋饼装在盘……[详细]

腊肠披萨的做法,腊肠披萨怎么做,意式腊肠披萨,可口的披萨意大利腊肠披萨,芝士腊肠披萨,腊肠披萨怎么做1.混合主料，揉成光滑的面团，等待发酵。2.面团发至2倍大，擀开，放入学厨9寸披萨盘，静置15分钟。整形，用叉子扎孔，防止烤的时候鼓起来，放入烤箱中层，上下火190°，烤10分钟。3.披萨坯从烤箱取出……[详细]

辣子炒鸡蛋的做法,辣子炒鸡蛋怎么做,辣子炒鸡蛋家常做法,辣子炒鸡蛋先放辣椒还是鸡蛋,青辣椒炒鸡蛋怎么炒好吃,西红柿辣子炒鸡蛋1.所需食材。2.鸡蛋放少量盐打散，螺丝辣子去籽拍扁切小段，葱白切段备用。3.九阳晶钻耐磨不粘锅倒入适量油，转锅让油润满炒锅。4.油热，倒入打散的鸡蛋液，鸡蛋很快成型并且蓬松起来。5.转动炒锅，一点都……[详细]

意式番茄肉酱的做法,意式番茄肉酱怎么做,意式番茄肉酱的做法,意式番茄肉酱面,意式番茄肉酱面热量,意式番茄肉酱面图片1.猪里脊肉洗净，切大块，用厨师机的绞肉功能绞碎，不要打成肉蓉，稍有颗粒的口感更好2.切洋葱丁，胡萝卜丁，蒜末3.小火 锅中加橄榄油，爆香蒜末、洋葱丁、胡萝卜丁4.放入猪肉蓉、盐和黑胡椒粉翻炒5.加红……[详细]