花生银耳排骨芡实粥的做法,花生银耳排骨芡实粥怎么做,花生银耳排骨芡实粥怎么做,淮山芡实排骨粥,芡实花生排骨汤,莲子芡实银耳汤1.材料：大米、花生仁（已泡发）、芡实（已泡发）、银耳（已泡发清洗）、排骨（已焯水）2.将大米淘洗一下，待用。3.将已泡发的花生仁淘洗一下，待用。4.将已泡发的芡实淘洗一下，待用。5.在高压锅里倒入一……[详细]

百合杏仁粥的做法,百合杏仁粥怎么做,百合杏仁粥的功效与作用,百合杏仁粥的做法和功效,百合杏仁粥的做法,百合杏仁粥图片1.用料2.杏仁捣碎，备用3.百合大米洗净沥水4.将所有材料一起倒入炖盅5.加入适量清水6.在电炖锅中加水7.放入炖盅8.盖好盖子，低温档，隔水炖煮一夜9.米烂粥成10.盛出食用[详细]

桃胶薏米红豆羹的做法,桃胶薏米红豆羹怎么做,桃胶薏米红豆羹的好处,桃胶薏米红豆羹的功效,桃胶薏米红豆羹的做法,桃胶薏米红豆羹怎么做1.桃胶浸泡发好，洗净2.薏米泡发好3.红豆泡发过夜4.薏米、红豆放入锅中大火煮开改小火5.煮30分钟后放入桃胶6.放入冰糖再煮20分钟[详细]

生滚鱼片粥1.材料图，姜切成细丝。葱切成葱花备用。鲩鱼去鱼骨，片出鱼肉，再将鱼肉片成薄片，越薄越好。 油条切小段备用．2.鱼都片好后，加入适量的姜丝、料酒、盐和白胡椒粉拌匀，提前晚上做好，放冰箱腌制一晚上。3.……[详细]

绿豆红枣粥的做法,绿豆红枣粥怎么做,绿豆红枣粥的功效,绿豆红枣粥能一起煮吗,绿豆红枣粥的做法,绿豆红枣粥可以一起煮吗1.准备原料：粥米、绿豆、大红枣。大红枣比小红枣的营养价值和药用价值要高一点，所以我选用了大红枣，煲粥的米，我选用的是专门做粥的粥米，颗粒小，易成熟。2.绿豆提前一晚用清水浸泡，大红枣切块。3.早晨，……[详细]

小米藜麦粥1.准备好小米和藜麦，清洗干净。2.放入高压锅内，加适量的开水（100度），加开水煮是粥会粘稠的关键。3.大火煮开，出汽后，转最小火压10分钟即可。4.好了??。5.营养又健康的一款养生粥，不错哦??。[详细]

胡萝卜小米藜麦粥 1.小米为主，多一点，其次大米，红豆适量，少量藜麦。2.胡萝卜切小丁。3.把食材淘洗2-3遍，电饭煲中加入水，配好的食材，胡萝卜一起放进去，煲粥模式2.5-3小时。4.软软糯糯，好喝，营养。[详细]

藜麦小米红枣粥1.准备好的食材。2.红枣去核。3.洗净放到砂锅里，小火煮。4.开锅会出沫，用勺子撇出。5.继续煮。6.煮好啦。7.装碗，都说藜麦是营养最全面的食物。[详细]

黑糯玉米南瓜粥的做法,黑糯玉米南瓜粥怎么做,黑糯玉米南瓜粥怎么做,黑米糯米南瓜粥,黑糯米南瓜粥的做法大全,黑米南瓜小米粥1.南瓜准备好。2.切丁。3.黑糯玉米清洗干净，放入炖锅中。4.放入适量的清水、碱面，通电开始炖煮。5.在炖到1-2小时后，放入南瓜丁。6.再炖煮1小时左右即可。7.若喜欢甜食的朋友，此时再放入点糖进……[详细]

藜麦红薯小米粥1.藜麦提前泡4小时左右。2.煮锅放水，放入藜麦先煮开。3.红薯去皮切块备用。4.藜麦煮开后再放入淘洗后的小米，放入一点食用油中火煮放溢锅。5.接着放入红薯块，中火煮30分钟。6.熬煮好的米粥。7.成……[详细]

山楂梨米糊的做法,山楂梨米糊怎么做,山药梨米糊,苹果山楂米糊,山楂米糊的做法,苹果梨米糊1.原料：粳米1小碗、水晶梨1个、冰糖4颗、山楂糕1小块或山楂罐头适量（喜欢酸的可以多加一点）、蜂蜜适量。2.将梨子削去皮，粳米加少量水用搅拌机打成米浆。3.将山楂糕和冰糖少量水打成泥、梨子去核亦打成……[详细]

杂粮红薯粥的做法,杂粮红薯粥怎么做,杂粮红薯粥的做法,杂粮红薯粥的热量高吗,杂粮红薯粥的营养,番薯杂粮粥1.备好食材2.将小米、糯米和黑米洗净倒入炖锅内胆中3.红薯去皮洗净切小块4.与适量清水一起放入电炖锅内胆中5.电炖锅底座加清水至低水位6.将电炖锅内胆放入，并插上电源，选择煮粥键，时间约2.5小时7……[详细]

红豆莲子黑米粥的做法,红豆莲子黑米粥怎么做,红豆莲子黑米粥的做法,红豆莲子黑米粥功效,红豆莲子黑米粥孕妇可以吃吗,红豆莲子黑米粥吃了会胖吗1.红豆洗干净用冷水浸泡。2.备好黑米、大米。3.黑米、大米洗干净用冷水浸泡。4.备好莲子。也可以用冷水浸泡一会儿。5.煮锅加水，红豆入锅煮。6.开锅后，莲子入锅同煮。7.15分钟后，黑米、大米入锅同……[详细]

小米海参粥1.首先把所有食材都备好。2.小米淘洗两遍，倒入砂锅中，加入适量清水。3.将配菜洗净，生姜切丝，香葱切末，芹菜香菜切小段，香菜叶和梗分开。4.红极参提前从冰箱里拿出来，室温化开，然后改刀切小块；喜欢吃……[详细]

海参小米粥的做法,海参小米粥怎么做,海参小米粥的正确做法,海参小米粥怎么熬最有营养,海参小米粥的功效和作用,海参小米粥咋做好吃1.准备好食材。2.鲜美洗净，倒入适量清水。3.小米粥煮浓稠。4.海参，姜切好。5.锅内加水，烧开放入姜丝海参焯水2分钟。6.枸杞洗净。7.海参，枸杞放入小米粥里面，煮2分钟。8.关火。9.成品。10……[详细]