其实刺老芽的确是一种营养价值较高的食物，此外它富含了多种氨基酸，甚至还包括了多种不同的微量元素等，因而刺老芽还被人们称之为“天下**山珍”，...[详细]

一、石榴的营养价值1、石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷...[详细]

西梅含有丰富的营养，西梅里面富含人体需要的多种维生素，西梅里面含有很多微量元素，西梅还含有很多纤维素，常吃西梅可以起到养生保健的功效，西梅可...[详细]

醪糟(甜酒酿)的营养。醪糟，俗名米酒、伏汁酒、糯米酒、江米酒、甜米酒、甜酒酿、酒酿儿等，是具有代表性的中国传统食品之一。醪糟以大米为主要原料...[详细]

竹笋，又名笋、毛笋、竹芽、竹萌。竹笋为禾本科植物毛竹等多种竹的幼苗，去竹箨可食部分。主要生长于湖南、湖北、江西、浙江等省。竹的种类很多，毛竹...[详细]

蓝莓的功效与作用在平时我们如果可以多吃些蓝莓，这样是可以起到保护眼睛、增强视力功效的，对大家保护好眼部健康是非常有帮助的。主要是因为在蓝莓中...[详细]

核桃仁的功效与作用吃核桃仁的时候，首先可以发挥出的养生功效就是健脑**了，在核桃仁中是含有大量的微量元素存在的，特别锌和锰是很丰富的，而这些...[详细]

**粥的营养价值**粥的选择比较复杂，包括生姜、葱白、糯米、米醋。下面我们一起分别来看看。生姜：姜是我们日常生活中经常食用的一种调味品，其实...[详细]

番茄炒蛋的做法材料：番茄2个、 鸡蛋3个、 大葱一段个。配料：盐。步骤：番茄切成块，大葱斜切菱形段，鸡蛋打开放 入碗中加少量盐和一点白糖(这...[详细]

猪肉脯的功效与作用吃猪肉脯的时候可以发现，首先在猪肉脯中的营养价值是非常高的，同时猪肉脯中还富含丰富蛋白质，多种活性酶和一些丰富的脂肪，同时...[详细]

雪里红怎么保存时间长我们可以撒适量的水在雪里红的叶子上，再用牛皮纸将它包裹起来，将它放入冰箱中进行冷藏。这样保持了水分、温度，那么保存的时间...[详细]

红薯有益于心脏红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持...[详细]

吃鸡肝的好处保肝明目鸡肝中含有大量的维生素A，同时也是动物肝脏之一，在中医上有以型补型的作用，并且维生素A也是高效的抗氧化的作用，对肝脏细胞...[详细]

黄豆含有什么营养成分1、黄豆营养价值很高，每100克干黄豆中，蛋白质含量可达40~50克，是瘦肉的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍。2、黄豆的...[详细]

芥菜有什么功效前人对芥菜的认识可能来自于它的辣味，故从古到今的文献中均记载芥菜味辛，性温;但广东民间均认为芥菜性寒，如果大家觉得上火了， 会...[详细]