吊瓜的营养价值长兴吊瓜籽富含营养成分，其中蛋白质、脂肪、纤维素、微量元素及生物碱、黄*类、疳类和有机类等含量颇丰。据《本草纲目》、《中药大辞...[详细]

营养价值泰国枇杷芒体态肥硕，看起来 “富态”十足，外形娇小如鸡蛋内里可大有乾坤，吃起来甘甜多汁，不但超越车厘子的清脆爽口，而且营养成分甚多：...[详细]

鲶鱼的营养价值很多人喜欢在春夏季节吃鲶鱼，那是因为鲶鱼具有极高的营养价值和功效，据测定，每100克鲶鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克...[详细]

肥胖的原因有很多，我们要根据自己的身体情况进行判断，以健康为基础，排出体内堆积的**，平衡身体的各项机能，再进行各种减肥法。而橙子具有一定的...[详细]

猪血的营养十分丰富，素有“液态肉”之称。中医也认为，猪血具有多种食疗用途。猪血的营养价值铁猪血血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易...[详细]

1.金枪鱼中含有丰富的蛋白质和脂肪，当然了，对于一些减肥的人来说，并不喜欢脂肪这种营养物质，但是要知道在日常生活中我们需要消耗大量的能量，比...[详细]

沙丁鱼作为近海鱼类，它其中所富含的一些优质蛋白是非常多的，经常性适当的吃一些沙丁鱼，可以提高身体的免疫力，虽然沙丁鱼中所富含的一些脂肪酸，但...[详细]

杨桃作为一种热带水果，它所含有的营养价值也是非常高的，而且热量低，比如说杨桃中所含有的一些膳食纤维，可以促进我们身体中肠胃的蠕动，从而可以起...[详细]

1、红萝卜中含萝卜硫素红萝卜中的营养素是很全面的，而且有很多的营养素都是非常独特的，其中有一种营养成分叫做萝卜硫素，这是一种化学物质，在十字...[详细]

1、枇杷富含维生素在枇杷中含有的各类维生素成分是很丰富的，比如维生素b1，维生素b2和维生素b6的，特别是维生素c的成分尤其丰富，通过补充维...[详细]

1.黄秋葵是一种几乎不含脂肪的蔬菜，但它却富含大量的维生素和人体必需的微量元素。黄秋葵嫩荚中含有维生素a和胡萝卜素以及维生素c等，其中尤其是...[详细]

芝麻油的功效与作用对于芝麻油来说，我们经常吃是能起到延缓衰老功效的，首先在芝麻油中是含大量的维生素E存在的，而对于这样的物质来说，主要是能具...[详细]

冬瓜中含有较多的蛋白质、糖类以及少量的钙、铁、磷等矿物质，以及多种维生素等营养成分。这些成分在很多的食物中都有，只不过每种食物中这些成分的含...[详细]

紫甘蓝的功效与作用首先，紫甘蓝的营养价值是非常高的，尤其是维生素的含量更是非常高的，紫甘蓝中蕴含了一定数量的维生素E，以及维生素A前身物质β...[详细]

板栗的功效与作用1、益气健脾板栗具有益气健脾、厚补胃肠的作用，因为板栗中的碳水化合物含量是非常高的，我们大家适当的食用板栗，不仅可以提供给人...[详细]