糙米的热量台湾卫福部公布的每日饮食指南中，建议台湾人每天要吃1.5-4碗的全谷根茎类，50克的糙米饭等于一份，所以一碗糙米饭(200克)等于...[详细]
上午吃水果好还是下午上午吃水果更好经过一晚睡眠后，上午吃点易消化的水果能更快补充人体缺少的营养素；水果的酸甜滋味有提神的功效，有提高工作效率...[详细]
喝桃花茶有什么好处1、改善气色.桃花中含有丰富的胡萝卜素、维生素等成分,这些物质能疏通身体和面部的经络,扩张末梢毛细血管,改善血液循环,让皮...[详细]
黑皮和绿皮甘蔗功效有不同1.绿皮甘蔗，就是一种比较多见的新鲜的甘蔗，跟平时市面上的是一样的，就是成熟期稍微的早一些，甚至是颜色都是青色的，含...[详细]
喝鸡汤有什么好处1.虽然鸡汤不是**感冒的药物，但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能这是因为鸡汤能够有效地**人体内的炎症以及黏液的...[详细]
牛腩怎么煮容易烂1、选好料。牛腩其实是比牛的其他部位更容易炖烂的了，因为牛腩中的结缔组织比较丰富。2、放茶叶。炖牛腩时，用纱布包好一小撮茶叶...[详细]
生姜水洗头多久一次*好生姜水*好隔一天洗一次，持续一个月效果会很明显。生姜中的姜辣素、姜烯油等成分可以促进头部血液循环，活化毛囊组织，有效地...[详细]
铁棍山药的功效作用现代科学分析，铁棍山药的*大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，对人体具有特殊的保健作用，能防止脂肪沉...[详细]
羊肉汤怎么熬成白色羊肉汤要熬成白的，先把羊肉上的油剔下单独放，然后把瘦肉用清水泡半个小时，把里面的血水泡出来。冷水下锅焯水一下，把提前留起来...[详细]
喝酒为什么会脸红据央视财经《是真的吗》，酒后脸色变化主要是由体内乙醇脱氢酶和**脱氢酶的活性来决定的。脸红提示身体缺乏**脱氢酶，体内**转...[详细]
喝银耳红枣汤对身体好吗红枣银耳汤对人的身体来说养气补血的功效，尤其对于女性来说，还可以调理女性的月经不调和月经紊乱的状况，如果是在换季的时候...[详细]
白萝卜的营养价值白萝卜的营养比较丰富。据分析，每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无...[详细]
海蜇是水母吗海蜇，俗称为水母、石镜、蜡、樗、蒲鱼、水母鲜和海（虫宅zha）等。海蜇属钵水母纲，是生活在海中的一种腔肠软体动物，体形程半球状，...[详细]
孕妇可以吃野生猕猴桃吗野生猕猴桃主要生长于华南地区，尤其是靠秦岭山麓的湿濡环境，种类高达四五十种。药草学家李时珍在《本草纲目》里提及：“其形...[详细]
山药炖鸡汤制作材料：主料土鸡一只、山药一根、辅料葱适量、盐适量、料酒适量、姜适量、枸杞适量、花雕酒适量山药炖鸡汤做法步骤：1、首先将土鸡砍成...[详细]
