牛蒡根的功效与作用促进消化牛蒡根中含有丰富的纤维素，人体食用后，能够促进肠道蠕动，对肠道内的排泄物有清除效果，从而达到促进消化，预防便秘的效...[详细]
八段锦呼吸方法一、顺腹式呼吸：吸气时凸出下腹，收缩上腹，吐气时收缩下腹，凸出上腹。二、逆腹式呼吸：吸气时收缩下腹，凸出上腹，吐气时凸出下腹，...[详细]
鸡翅炖多久能熟15分钟左右。通常来说，鸡翅炖上15分钟左右就能够熟透，但是具体的时间还是需要根据烹饪的方式来判断。若是采用的是高压锅类型的器...[详细]
春分是立春吗春分不是立春。立春是传统二十四节气中的**个节气，在每年2月3或4或5日交节，春分是中国传统二十四节气中第四个节气，在每年公历的...[详细]
清洁脸部香蕉皮擦脸之前应该先进行面部的清洁。这样不仅能促进肌肤对于香蕉皮中营养素的吸收，也可以帮助避免因为皮肤清洁不净引起的皮肤问题。香蕉皮...[详细]
奇亚籽的正确吃法泡水奇亚籽*常见的吃法就是泡水食用，适量的奇亚籽和适量的温开水浸泡搅拌，放半个小时以后，等待其变得粘稠之后再食用，也可以加入...[详细]
杏仁和什么一起吃好杏仁宜和核桃、芝麻、牛奶等食物一同食用。杏仁+核桃：核桃是健脑、增强抵抗力的有效食物，经常食用对身体好，再结合杏仁一同食用...[详细]
调节血糖洋姜对血糖具有双向调节作用，即一方面可使糖尿病患者血糖降低，另一方面又能使低血糖病人血糖升高。因为洋姜中含有一种与人类胰腺里内生胰岛...[详细]
忌多吃银耳红枣汤味甘，性平，一般不建议过多食用，因为其中含有丰富的蛋白质、糖分、维生素、氨基酸、微量元素等多种营养成分，食用过多人体无法完全...[详细]
甘蔗上火还是下火下火。甘蔗被中国古代医学家列入“补益药”。中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。所以甘...[详细]
橄榄油外用有什么作用滋润皮肤橄榄油里面的植物精华成分非常丰富，可以让皮肤处在湿润的状态，如果属于干性皮肤，平时就可以使用橄榄油来改善皮肤干燥...[详细]
喝牛奶可以减肥吗喝牛奶是有助减肥的。那是因为牛奶中含有丰富的钙元素，能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。所以，如果您想减肥，...[详细]
柚子红茶功效与作用红茶在食物属性上属于热性的食物，有暖胃的功效，而柚子属于寒性的食物，在吃柚子之后胃肠偏向寒性，因此，饮用柚子红茶能很好的调...[详细]
大米浸泡*佳时间一般建议泡30分钟。大米在煮之前浸泡一定的时间，这样煮出的米饭软糯、味道鲜美，但是浸泡大米的时间需要把控，如果时间过长的话，...[详细]
火锅清油好还是牛油好看个人选择吧。清油火锅味道更清爽一些，牛油火锅味道更厚重一些。如果从养生的角度说，清油火锅是要更好一些。但如果从吃的厚重...[详细]
