保鲜西兰花招商是由青岛杰凯食品有限公司生产，是花菜类知名品牌，青岛杰凯食品有限公司生产销售的花菜类，品质优良，营养丰富；保鲜西兰花招商能补充人体所需要的微量元素，增强机体***，现面向全国诚招代理商。[详细]

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蒜茸虾仁西兰花1.准备好所有材料 西兰花切成小朵 蒜切成蒜末 泰椒切段2.西兰花焯水一分钟3.放入蒜茸和泰椒 炒出香味后 加入西兰花和虾仁翻炒三分钟 食材熟透出锅4.最后洒入蔬菜粉调味出锅[详细]

五彩虾仁的做法,五彩虾仁怎么做,五彩虾仁的做法,五彩虾仁图片,五彩虾仁的配料,五彩虾仁的营养价值及功效1.青虾虾仁去除泥肠处理干净，背部开一刀，把处理干净的虾仁放入盆里加料酒、姜汁、白胡椒粉、盐2克、生粉2.搅拌均匀后腌制10分钟，3.自动炒菜机选用搅拌锅，开机自动预热好，锅中加入适量清水，放入提前准……[详细]

西兰花烩胡萝卜1.材料准备2.2.胡萝卜切片，用模具压成花型备用3.西兰花切成小朵，葱切段，蒜拍碎，备用。4.西兰花放入开水中焯一下 ，水中加入少许食用油和盐5.迅速将焯好的西兰花倒进冷水中过凉，保证绿色鲜艳6.热……[详细]

西兰花杏鲍菇的做法,西兰花杏鲍菇怎么做,西兰花杏鲍菇的做法,西兰花杏鲍菇可以一起吃吗,西兰花杏鲍菇木耳的做法,西兰花杏鲍菇炒肉1.准备食材！2.杏鲍菇切片！3.杏鲍菇用水焯一下，控干水分！4.西兰花切小朵，用水焯一下，控干水分！5.油适量，葱姜爆锅！6.十三香适量，蚝油，酱油，西兰花杏鲍菇倒入锅里翻炒，盐适量，炒好出锅！7.……[详细]

白灼西兰花的做法,白灼西兰花怎么做,白灼西兰花的做法,白灼西兰花要煮多久,白灼西兰花的酱汁怎么做,白灼西兰花焯水几分钟1.西兰花掰小朵用盐水浸泡一会洗净即可。2.洗好的西兰花入开水锅中焯水。3.加少许盐，淋入花生油。4.焯水后捞出装盘。5.蚝油，酱油，糖，水调汁。6.锅中入油烧热放入调汁熬气泡，倒入小碟中。7.食用前……[详细]

西兰花鱼丁沙拉的做法,西兰花鱼丁沙拉怎么做,西兰花鱼丁沙拉怎么做,西兰花金枪鱼沙拉,沙丁鱼蔬菜沙拉,番茄沙丁鱼1.黑鱼去骨取肉。2.把鱼肉切丁。3.把鱼肉丁放碗里，滴入柠檬汁。4.加入蒸鱼豉油、玉米淀粉、盐，拌匀。5.把西兰花摘小朵用盐水泡一下，洗净。6.把沙拉酱和番茄酱调匀。7.把花菜焯熟。8.锅热，入油，……[详细]

意面的做法,意面怎么做,意面的做法,意面怎么煮才能煮软?,意面煮多久?,意面是什么材料做的1.先往水里放一勺盐，把西兰花、胡萝卜、意面全部放进锅里煮，煮到用锅铲能戳断，就可以出锅了。2.乘一小碗意面酱，微波炉加热。3.把意面和酱拌在一起，让意面充分已收酱汁的美味。4.把意面盛出来，然后再浇……[详细]

西兰花拌蘑菇的做法,西兰花拌蘑菇怎么做,西兰花拌蘑菇怎么凉调,西兰花拌蘑菇营养吗,西兰花拌蘑菇的做法,西兰花拌蘑菇怎么做1.做这道菜的材料。2.西兰花洗净掰成小块，放到开水中焯烫一下（水中加入适量的色拉油和精盐）3.焯烫好的西兰花放到冷水中。4.把蘑菇放到开水中焯烫一下。5.把切好的胡萝卜片放到开水中焯烫一下。6.焯烫……[详细]

西兰花杏鲍菇的做法,西兰花杏鲍菇怎么做,西兰花杏鲍菇的做法,西兰花杏鲍菇可以一起吃吗,西兰花杏鲍菇木耳的做法,西兰花杏鲍菇炒肉1.准备食材！2.杏鲍菇切片！3.杏鲍菇用水焯一下，控干水分！4.西兰花切小朵，用水焯一下，控干水分！5.油适量，葱姜爆锅！6.十三香适量，蚝油，酱油，西兰花杏鲍菇倒入锅里翻炒，盐适量，炒好出锅！7.……[详细]

蚝油西兰花的做法,蚝油西兰花怎么做,蚝油西兰花最正宗做法,蚝油西兰花菜的做法,蚝油西兰花皇冠配方食谱,蒜蓉蚝油西兰花1.西兰花掰成小朵，洗净2.锅里加水，再加点盐3.水沸后下西兰花，再滴少许油这样可以保持西兰花翠绿4.焯过水的西兰花过凉水备用5.胡萝卜切片，蒜切末6.锅里注油，下蒜末和胡萝卜，炒香7.下西兰花，炒几……[详细]

煎香肠的做法,煎香肠怎么做,煎香肠的做法,煎香肠一般要多长时间,煎香肠用不用放油,煎香肠需要解冻吗1.准备材料，香肠是生的，需要提前从冰箱取出化冻，红、黄柿子椒只需要一点点做配色，西兰花掰开小朵，淡盐水浸泡十分钟左右2.烧一小锅开水，水里放一点盐、油，放入西兰花焯水，八成熟后捞出控水备有3.牛排机……[详细]

香草虾仁的做法,香草虾仁怎么做,香草虾仁怎么做,香草虾仁意面,香草虾仁图片,香草风味虾1.把解冻虾放入碗，加迷迭香1/4茶匙，百里香1/4茶匙，罗勒1/4茶匙，胡椒粉1/4茶匙，盐1/4茶匙，白兰地2茶匙，抓腌片刻，静置20分钟；2.西兰花摘成小朵，焯水；3.把虾放入锅里中火两边煎至刚……[详细]

西兰花洋葱拌牛肉的做法,西兰花洋葱拌牛肉怎么做,西兰花洋葱拌牛肉的做法,西兰花洋葱拌牛肉怎么做,西兰花洋葱拌牛肉的功效,牛肉洋葱西兰花的做法1.西兰花掰小朵，洗净。2.开水焯至变绿。3.捞出过凉水。4.洋葱切宽丝。5.西兰花和洋葱放大碗中。6.适量盐，生抽，香油，一点点陈醋调味。7.拌匀。8.自己做的酱牛肉，味道特别好。9.牛肉切厚片。1……[详细]