一、银耳莲子红枣汤材料莲子25克，红枣25克，银耳25克，冰糖100克.水1000ml做法1.用温水泡发银耳一小时，剪碎备用。莲子、红枣洗净...[详细]

一般重视健康养生的家中，和对银耳莲子羹的营养成分较为掌握的家中，都会经常制做一些银耳莲子羹来喝，那麼，银耳莲子羹的作用究竟有什么呢?为什么这...[详细]

1.银耳提前泡发2.炒锅放少许油，葱花姜末爆香3.鸡蛋一个打散4.锅里加两碗水5.倒入银耳6.放一块浓汤宝，我用的是鸡汤口味的7.淋上鸡蛋液...[详细]

银耳能生吃吗银耳在制干过程中表面的天然荧光剂还有部分存留，直接发好就凉拌对胃不好。*好煮过后吃。还有天然刚采的银耳是绝不能直接吃的。注意，没...[详细]

银耳介绍银耳，为银耳科植物银耳的子实体，又称白木耳、雪耳、银耳子等。性平，味甘、淡、无毒。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。...[详细]

白木耳不可以和什么一起吃1、白木耳与富含铁食物一起吃。因白木耳含磷量丰富多彩，而磷与铁会融合成难可溶化合物，故白木耳不适合与含有补铁的食材同...[详细]

??美容??滋润肌肤，益颜美容。民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。??保肝护肝??红枣红枣中所含的糖类、脂肪...[详细]

银耳莲子汤的功效与作用1、滋补强壮银耳含有多糖成分，能增强体液免疫及巨噬细胞吞噬能力，不但有抗感染功能，还有促进**造血，抗辐射等作用。银耳...[详细]

作法：原材料白木耳（干）25克、莲籽（干）30克、大枣、枸杞30粒、老冰糖适当。做法1、要保证全部原材料的品质沒有问题，并将其清理干净。2、...[详细]

作法：原材料：白木耳1/2个、西红柿3个、生鸡蛋2个、水淀粉1汤匙、盐和味精适当、植物油数滴。作法：1、白木耳清洗，侵泡三十分钟，掰成小朵；...[详细]

银耳莲子羹，汉族传统名点。口感浓甜润滑，美味可口。李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味。主要材料有莲子、...[详细]

孕妇喝银耳莲子汤的营养价值：银耳莲子汤具有养护肠胃，健脾的作用，孕妇可以喝，但不宜多喝，每天早晚喝一杯即可。银耳莲子汤中的主要原料银耳和莲子...[详细]

红枣银耳莲子羹热量高吗不加糖的话热量并不算高。红枣的热量为125大卡/100g，干银耳的热量为200大卡/100g，莲子的热量为344大卡/...[详细]

银耳莲子汤过夜还能吃吗可以吃。其实银耳汤过夜是可以吃的，只不过冰箱因为存放东西过多，环境复杂，容易有细菌等感染，所以建议是喝新鲜的*好，如果...[详细]

银耳莲子汤能隔夜吗可以。银耳莲子汤是以银耳、莲子以及枸杞为主要材料制成的粥品，性质温和，营养价值比较高，对人体健康具有一定好处，只要保存的好...[详细]