凉拌紫甘蓝的做法,凉拌紫甘蓝怎么做,凉拌紫甘蓝怎么做好吃又简单,凉拌紫甘蓝需要焯水吗,凉拌紫甘蓝丝的做法大全,凉拌紫甘蓝隔夜可以吃吗1.紫甘蓝切丝放入容器中加盐。2.加白糖和白醋。3.加香油。4.虾皮放锅中炒香。5.炒好的虾皮放在紫甘蓝里。6.拌匀放香菜撒白芝麻拌匀。7.装盘完成。[详细]

彩色蔬菜丁的做法,彩色蔬菜丁怎么做,五彩蔬菜丁介绍,七彩蔬菜 丁,五彩蔬菜丁做法大全,蔬菜丁图片1.紫甘蓝洗净切丁。2.火腿肠切丁。3.胡萝卜去皮洗净切丁。4.豌豆玉米洗净。5.豌豆玉米粒煮熟。6.锅里油热加入葱花炒香。7.加入胡萝卜翻炒。8.加入紫甘蓝翻炒。9.加入豌豆，玉米火腿肠翻炒。10.……[详细]

凉拌紫甘兰的做法,凉拌紫甘兰怎么做,凉拌紫甘蓝的做法,凉拌紫甘蓝需要焯水吗,凉拌紫甘蓝丝的做法大全,凉拌紫甘蓝隔夜可以吃吗1.紫甘蓝洗净切细。2.依次把青瓜、胡萝卜、小葱切入。3.加入大蒜、芝麻、陈醋、香油拌匀。4.成品。[详细]

凉拌紫甘蓝的做法,凉拌紫甘蓝怎么做,凉拌紫甘蓝怎么做好吃又简单,凉拌紫甘蓝需要焯水吗,凉拌紫甘蓝丝的做法大全,凉拌紫甘蓝隔夜可以吃吗1.紫甘蓝洗净切丝。2.放黄瓜丝。3.放彩椒丝。4.放香菜。5.放蒜末。6.放白芝麻，盐，醋，香油，浇热油拌匀即可。7.装盘完成。[详细]

紫甘蓝炒鸡蛋的做法,紫甘蓝炒鸡蛋怎么做,紫甘蓝炒鸡蛋有毒吗,紫甘蓝炒鸡蛋的做法,紫甘蓝炒鸡蛋的功效与作用,紫甘蓝炒鸡蛋可以吃吗1.紫甘蓝，清洗干净。2.紫甘蓝，切好。3.鸡蛋打入碗内，放盐，13香粉调味。4.所有食材准备好。5.锅内放油烧热，到入鸡蛋液。6.鸡蛋炒熟。7.到入紫甘蓝，翻炒。8.紫甘蓝放入，大火快炒1分钟关火。……[详细]

蔬菜沙拉的做法,蔬菜沙拉怎么做,蔬菜沙拉一般用什么蔬菜,蔬菜沙拉的做法和材料,蔬菜沙拉用什么沙拉酱,蔬菜沙拉英语怎么说1.轻食就这么简单，你GET到了吗原材料准备好以下食材1.准备苦菊一把2.紫甘蓝两片3.鸡蛋一颗4.圣女果5粒5.柠檬一只6.鸡胸肉一小块7.千岛湖酱适量8.橄榄油适量9.核桃。2.制作:1.将苦菊，……[详细]

凉拌紫甘蓝的做法,凉拌紫甘蓝怎么做,凉拌紫甘蓝怎么做好吃又简单,凉拌紫甘蓝需要焯水吗,凉拌紫甘蓝丝的做法大全,凉拌紫甘蓝隔夜可以吃吗1.紫甘蓝切丝2.黄瓜切丝3.切好的黄瓜和紫甘蓝一起放入容器中4.加盐，醋，生抽，香油，白糖，白芝麻5.用筷子拌匀6.成品图[详细]

炒紫甘蓝的做法,炒紫甘蓝怎么做,炒紫甘蓝的家常做法,炒紫甘蓝要焯水吗,怎么样炒紫甘蓝,炒紫甘蓝的功效与作用1.紫甘蓝加盐焯水备用。2.蒜切片，锅中倒油，爆锅。3.放紫甘蓝大火爆炒，放胡萝卜丝。出锅前撒盐即可。[详细]

紫甘蓝拌黄瓜的做法,紫甘蓝拌黄瓜怎么做,紫甘蓝拌黄瓜丝,紫甘蓝拌黄瓜的做法,紫甘蓝拌黄瓜的功效,紫甘蓝拌黄瓜减肥吗1.食材图。2.紫甘蓝去梗切丝，黄瓜切丝。3.把菜放入盆里加入生抽，醋，盐，香油。4.搅匀均匀即可。5.成品图。[详细]

糖醋紫甘蓝的做法,糖醋紫甘蓝怎么做,糖醋紫甘蓝的做法,糖醋紫甘蓝的做法窍门,糖醋紫甘蓝凉拌,糖醋紫甘蓝窍门1.紫甘蓝洗净切丝2.切好的紫甘蓝丝放入容器中加适量白糖3.用筷子拌匀腌制十分钟4.腌制好的紫甘蓝加适量盐和陈醋5.再次用筷子拌匀6.装盘完成[详细]

紫甘蓝豆干沙拉的做法,紫甘蓝豆干沙拉怎么做,紫甘蓝豆干沙拉怎么做,紫甘蓝沙拉怎么做,紫甘蓝蔬菜沙拉图片,紫甘蓝菜沙拉的做法1.备好食材2.紫甘蓝切成小块备用3.即食豆干切成薄片4.鹌鹑蛋煮熟去壳剥好备用5.备好一个深碗，把切好的紫甘蓝，及豆干摆好6.把鹌鹑蛋放入7.全部食材摆好，淋上适量沙拉酱即可，吃时拌一拌8.成品[详细]

手作超厚火腿蛋三明治的做法,手作超厚火腿蛋三明治怎么做,火腿蛋三明治图片,自制火腿三明治,火腿蛋三明治的做法窍门,自制鸡蛋火腿三明治1.准备好各种材料。2.本人不喜欢生吃，??紫甘蓝切丝，热锅热水汆烫一下。3.捞起紫甘蓝放入冰水中，放几分钟，可以保持口感清脆。4.紫甘蓝沥干水分，加入沙拉酱拌匀备用。5.煎荷包蛋，撒点盐。6.肠仔对半……[详细]

凉拌紫甘蓝的做法,凉拌紫甘蓝怎么做,凉拌紫甘蓝怎么做好吃又简单,凉拌紫甘蓝需要焯水吗,凉拌紫甘蓝丝的做法大全,凉拌紫甘蓝隔夜可以吃吗1.准备食材：小米椒，花椒粒，香菜，葱段，紫甘蓝。2.紫甘蓝切丝，小米椒切段，蒜瓣拍碎。葱切丝，香菜切段（很对不起，我在前面遗忘了拍蒜瓣的镜头）。3.起锅烧油。4.油五成热倒入花椒粒炒香。5.将炼出的……[详细]

豆干紫甘蓝的做法,豆干紫甘蓝怎么做,紫甘蓝拌豆干,豆腐紫甘蓝,豌豆紫甘蓝,紫甘蓝干吃1.紫甘蓝1块，豆腐干4片，葱白1段。2.豆干洗净切丝。3.紫甘蓝泡洗干净。4.切丝。5.准备好所有食材。6.先用点豆油把豆干炒一下。7.加入葱花炒香。8.加入紫甘蓝翻炒。9.紫甘蓝炒蔫了，加上盐和五……[详细]

紫甘蓝炒藕的做法,紫甘蓝炒藕怎么做,紫甘蓝炒藕片,紫甘蓝炒藕条,紫甘蓝和藕能一起炒吗,藕和紫甘蓝怎么凉拌1.食材，嫩藕，紫甘蓝2.藕洗净，去皮3.都切丝备用4.起锅，下入橄榄油，冷油下蒜炒香5.倒入食材，翻炒6.全程大火快速炒制，烹些米酒，加点盐，炒熟即可！7.成品！8.成品！美味零负担！妥妥的健康菜！[详细]