提高免疫力黑枣富含维生素C，这是维持人体健康的重要物质，维生素C和蛋白质结合就形成胶原蛋白，维持血管和皮肤的弹性，而且同时维生素C还可以预防...[详细]

有益肠道雪莲菌中含有的酵母菌、乳酸菌等有益菌群能够帮助调节肠道正常菌群，维持肠道健康，帮助**废物及时有效排出体外。促进消化雪莲菌中分解出来...[详细]

黄金百香果有非常好的服用使用价值和功效与作用，黄金百香果里边带有柠檬酸和碳水化合物，这种都特别适合我们身体的健康保健，黄金百香果里边带有番茄...[详细]

白果的营养成分白果中含有多种营养元素，除了淀粉，蛋白质，脂肪，糖类以外，还含有维生素C，胡萝卜素，钙，磷，铁，钾，镁，等微量元素以及核黄酸，...[详细]

温补强身糯米含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素B1、维生索B2、以及钙、磷、铁、烟酸等物质，是温补强壮的食品，有补中益气、健脾养胃、止虚汗功效，...[详细]

枇杷膏的正确食用方法以医生的指导为准。枇杷膏通常是医生开具的药物，做药用，建议不要自行购买枇杷膏食用，虽然说枇杷膏能养肺滋阴，但是只能做保养...[详细]

菠萝蜜的功效与作用利水消肿菠萝蜜具有一定利水消肿的作用，主要是因为菠萝蜜中含有大量的钾。钠元素物质，食用之后可以帮助溶解堵塞于组织与血管肉的...[详细]

凉拌哈密瓜李子(红、青李子各100克)洗净切块，哈密瓜肉切块，与冰块100克搅打成冰沙，装入盘中即成。菜品口感：甜酸适口。双层哈密瓜酸奶原料...[详细]

三文鱼的营养价值1、三文鱼富含维生素D、钙、磷、铁等可以强化骨质、预防骨质疏松症。2、三文鱼富合维生素E，有助于维护生殖**的机能，增加受孕...[详细]

虎奶菇，别名核耳菇、菌核侧耳、薏苡仁侧耳、虎奶菌、贝德获苓，是一种子实体和菌核均可食的稀有服用兼药用价值细菌。营养成分虎乳野生灵芝：味甘、淡...[详细]

橄榄油怎么吃吃橄榄油对大家健康是非常有好处的，所以现在很多人都会用到橄榄油，而且由于现在更多的人在烹饪菜肴时大多用一些简单的方法，经常用橄榄...[详细]

核桃油虽然也可食用油，但它可不是普通的食用油，可以说是一种**的保健食用油，它的营养含量非常之丰富，所含的营养物质有不饱和脂肪酸，天然的VA...[详细]

首先白果含有多种营养元素哦，可能你不知道的是，白果有维生素C呢，维生素C于我们的好处想必你也是知道的。此外，白果还含有蛋白质、核**、胡萝卜...[详细]

一、食用方法每日往饮食中加入少量核桃粉，可以使血液中LDL(坏胆固醇)的含量减少15%，因为核桃含有Ω3和Ω6脂肪酸。当然，你也可以每天适量...[详细]

榛子粥【特点】益气力，宽胃肠。用于脾胃气弱、温中止泻。【原料】榛子不拘多少粳米50克蜂蜜少许【制作过程】将榛子水沉去皮，水磨滤取其浆汁，再和...[详细]