富含锌的食物1、富含锌的食物含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中含锌量*高的食物是牡蛎。主要含锌量比较高的植物性食物有豆类、花生、...[详细]

什么是膳食纤维膳食纤维，指不易被消化的食物营养素，在消化系统中有吸收水份的作用。膳食纤维主要是非淀粉多糖的多种植物物质，包括纤维素、木质素、...[详细]

惊蛰吃什么食物好惊蛰应多吃清淡食物：《黄帝内经》指出：“正气存内，邪不可干。”意思是说，在人体正气强盛的情况下，邪气不容易侵入机体，也就不会...[详细]

柠檬水是酸性还是碱性柠檬水是碱性。柠檬明明喝起来是酸味的，pH值也是酸性的，之所以还属于碱性食品，这是因为柠檬中虽然有柠檬酸，但柠檬酸可以在...[详细]

立秋吃什么食物1、立秋吃茄子源于明朝，为了犒劳**，选择有肉感的茄子替代，一直流传下来。2、在江南一带，立秋有吃西瓜的习俗，把子留下来丢到火...[详细]

过小年吃什么食物1、年粽南宁人有过小年吃“年粽”的习俗，年粽是新年吉祥的象征，俗话说：“年粽年粽，年年高中(粽)”。年粽跟端午节的凉粽不一样...[详细]

沃柑不能和什么一起吃1沃柑不宜和黄瓜一起吃沃柑中含有丰富的维生素C，而黄瓜中则是含有维生素C分解酶，如果一起食用的话，会使得维生素C受到破坏...[详细]

吃柿子不能吃什么吃柿子一定不能吃螃蟹，这两种食物搭配在一起吃，消化液的分泌就会受到控制，会影响到身体健康，这些食物都是凉性的，吃多以后肠胃方...[详细]

立秋饮食宜忌1、立秋前后暑热未除，秋燥袭来，燥热伤阴，且燥气通于肺，因此立秋宜多吃清热滋阴、润肺生津的食物，如百合、莲藕、白果、杏仁、梨、荸...[详细]

党参馄饨材料：生姜10克，制半夏15克，黄连5克，党参20克，干姜10克，甘草5克，大枣10克，猪瘦肉250克，面粉500克，素油50克，盐...[详细]

西红柿减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的**率也较低。实验证明，辐...[详细]

荠菜荠菜性凉，味甘，归肝、肺、脾经，有和脾平肝、清热利水，消肿止血的功效。荠菜中的维生素B、维生素C、烟酸及无机盐，能帮助脂肪肝患者袪脂**...[详细]

吃碱性食物胃酸过多，顾名思义就是胃内酸液分泌过多引起的，我们可以食用一些碱性食物来中中和胃内酸液，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、葡萄、西瓜、...[详细]

太阳糕太阳糕是用大米和白糖混合制作的一种方形的小点心，在太阳糕的正上方会印有一个红色的太阳，太阳糕的主要食用范围在北方城市，特别是北京比较常...[详细]

香蕉香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。黄瓜黄瓜中含有类黄*抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。木瓜饭后胀气可以吃木瓜，木瓜中...[详细]