莲子花生红枣银耳羹的做法,莲子花生红枣银耳羹怎么做,莲子银耳花生红枣汤,莲子花生红枣银耳汤的功效,鲜银耳红枣莲子羹,银耳花生莲子羹功效1.银耳、莲子、花生泡发，红枣、枸杞清洗。2.莲子花生银耳加水放入高压锅中烧煮，上汽后10分钟。3.开盖，放入红枣烧煮10分钟。4.放入枸杞，添加适量冰糖烧煮2分钟。5.滋阴润肺银耳羹。[详细]

莲子红豆羹的做法,莲子红豆羹怎么做,莲子红豆羹的做法,莲子红豆羹怎么做好吃,红豆莲子羹图片,莲子红豆粥1.莲子、红豆提前浸泡。2.放到豆浆机中，加入1000ml水，启动五谷豆浆程序。3.原味莲子红豆羹，喜欢吃甜的可以适量加糖。[详细]

山药莲子豆浆的做法,山药莲子豆浆怎么做,山药莲子豆浆功效,山药莲子豆浆能一起吃吗,山药莲子豆浆怎么做,山药莲子汁1.材料准备好，用量和比例可以随喜欢调整，但要以机器的建议上限为准；2.莲子、黄豆、百合同入碗中，用凉水清洗一遍；3.山药刮皮，切小段；皮肤碰到山药上的粘液后会痒，所以要避免大范围接触，可捏住尾部来刮……[详细]

淮山莲子甜汤的做法,淮山莲子甜汤怎么做,淮山莲子甜汤的做法,淮山莲子甜汤怎么做,淮山莲子煲汤,莲子淮山粥1.淮山去皮洗净切块，放入清水中浸泡以防氧化。2.莲子洗净放入锅中，加入足量的清水。3.大火煮开，加盖转小火慢慢焖煮30分钟。4.开盖下入淮山，转中火煮10分钟左右。5.加入冰糖煮至冰糖融化即可关火。……[详细]

莲子红枣粥的做法,莲子红枣粥怎么做,莲子红枣粥的功效与作用,莲子红枣粥的做法,小米莲子红枣粥,桂圆莲子红枣粥1.粳米、莲子和红枣2.粳米淘洗两次，红枣洗净，莲子预先用水泡软，一起放到电饭煲中，按下煮粥键3.也可以头天晚上预约好时间，早上起来就可以吃啦[详细]

莲子杂粮粥的做法,莲子杂粮粥怎么做,莲子杂粮粥最佳搭配有哪些,莲子杂粮粥怎么煮,莲子杂粮粥闷多久,莲子五谷杂粮粥1.莲子百合和各种杂粮分别浸泡过夜2.浸泡好的杂粮清洗干净，放入高压锅3.加入足够的清水启动高压锅粥的功能，上汽大约压20分钟左右4.吃时放入小半勺白糖调味即可5.美味营养的杂粮粥。[详细]

莲子雪耳菊花羹的做法,莲子雪耳菊花羹怎么做,雪耳莲子羹做法,雪莲银耳莲子羹,红枣雪耳莲子羹,莲子雪耳羹有什么功效1.将莲子、雪耳、琼脂提前浸泡好。2.干菊花洗净沥干备用。3.倒入清水和琼脂到东菱料理机。4.放入已经浸泡好的雪耳。5.再放入莲子。6.最后放入干菊花。7.启动东菱豆浆机DL-9000，选择加热功能，……[详细]

莲子桂圆粥的做法,莲子桂圆粥怎么做,莲子桂圆粥的功效与作用禁忌,莲子桂圆粥的做法,红豆莲子桂圆粥,小米莲子桂圆粥1.把去衣去心的干莲子、桂圆用水冲洗干净，浸泡30分钟。2.糯米和米一起放在土锅里洗净，搅拌均匀。3.把所有材料放进伊莱特土锅内，加水至“粥0.8”左右，放入锅中并按“杂粮粥”模式，煲煮2.5小时。 ……[详细]

红枣银耳莲子羹的做法,红枣银耳莲子羹怎么做,红枣银耳莲子羹的功效作用,红枣银耳莲子羹的做法,红枣银耳莲子羹隔夜能喝吗,红枣银耳莲子羹孕妇可以吃吗1.准备食材2.莲子、银耳用清水浸泡3小时左右。红枣洗净3.把桂圆去壳，放入蒸盅4.去除莲子心5.把银耳、莲子放入蒸盅6.放入冰糖、红枣，倒入清水7.盖盖子放入蒸屉.冷水下锅，水开后再蒸30分钟左右即……[详细]

莲子红薯粥的做法,莲子红薯粥怎么做,莲子红薯粥的功效,莲子红薯粥的做法,莲子红薯粥是怎么熬好喝,莲子红薯粥孕妇可以吃吗1.莲子用水浸泡半小时。2.红薯去皮切块。3.大米淘洗后，和莲子、红薯一起放入电饭煲中，加水启动稀饭程序。4.清淡杂粮粥。[详细]

猪肚莲子汤的做法,猪肚莲子汤怎么做,猪肚莲子汤的功效作用,猪肚莲子汤的做法,猪肚莲子汤的做法和功效,猪肚莲子汤孕妇能吃吗1.莲子，猪肚。2.猪肚切条。3.烧开水下入猪肚煮五分钟。4.煮至汤白。5.猪肚捞出，过凉水装盘。6.高压锅放适量清水，下入猪肚，莲子。7.高压锅压开冒气后转中火十五到二十分钟即可。8.气冷却后，下入……[详细]

紫米莲子粽的做法,紫米莲子粽怎么做,紫米莲子粽的热量,紫米花生粽子,紫米包粽子,紫米紫薯粽子1.紫红糯米和圆糯米1:3泡好，混合均匀2.十几颗莲子提前泡好，冲洗干净3.可以在糯米里面加一点干桂花，提升香味4.然后两张粽叶叠起来5.弯出来一个小窝6.里面加入糯米和泡好的莲子7.（不好意思我用原……[详细]

莲蓉月饼馅的做法,莲蓉月饼馅怎么做,月饼的莲蓉,莲蓉月饼馅料的做法,莲蓉月饼里面有什么,莲蓉月饼馅料最佳配方1.网购的无心莲子。取250g倒入碗中，加水浸泡至变软（大约三四个小时左右），然后清理一下，很多莲子上都带有莲子皮，有的的莲子还有莲子心，取出莲子心，再用流动的水多清洗几遍。白糖我选用的是白砂糖。2.……[详细]

腊八粥的做法,腊八粥怎么做,腊八粥里面有什么材料,腊八粥的做法,腊八粥的来历,腊八粥的寓意和象征1.将所有食材清洗一下，提前泡一晚上(除了冰箱以外)。2.将食材放入高压锅里，添加适量的水，浓稠看各人喜欢，盖上盖子上气后小火煲半小时。3.泄气后打开盖子，好看又好吃还有颜值的粥就可以一家人共同品尝啦……[详细]

莲子薏米芡实粥的做法,莲子薏米芡实粥怎么做,莲子薏米芡实粥的功效,莲子薏米芡实粥的做法,莲子薏米芡实粥 减肥,莲子薏米芡实粥的比例1.准备用料2.将莲子薏米芡实用清水洗净3.放入大碗，加入500毫升清水4.加入龙眼肉5.放入电炖盅，隔水炖煮一夜6.第二天，烂熟7.盛出，用枸杞葡萄干点缀，加蜂蜜调味食用[详细]