莲子养生汤的做法,莲子养生汤怎么做,莲子汤好处,莲子养心汤,莲子汤的营养,莲子养生粥1.准备食材：莲子、干百合、枸杞、红枣、腐竹、马蹄、胡萝卜等食材；2.莲子、百合、腐竹分别洗净泡软；3.胡萝卜去皮切块、马蹄去皮洗净；4.枸杞、红枣洗净，与所有食材一起放入炖盅，加入适量的水；5.锅中……[详细]

冬瓜薏米煲鸭汤的做法,冬瓜薏米煲鸭汤怎么做,冬瓜薏米煲鸭汤有什么功效,冬瓜薏米煲鸭汤怎么做法?,冬瓜薏米煲鸭汤的做法,冬瓜薏米炖鸭汤1.将莲子、肇实、薏米、蜜枣清洗干净，除蜜枣，其他都提前浸泡一下2.冬瓜洗干净，去瓤，不用去皮，冬瓜皮具有明显的利水作用，经过煲煮之后的冬瓜皮也蛮好吃的，将冬瓜切大块3.老鸭的皮去掉,这样煲出来的汤没……[详细]

八宝乌米饭的做法,八宝乌米饭怎么做,八宝乌米饭的做法,乌米饭八宝饭,八宝黑米饭,美味八宝饭1.南烛叶清洗干净。2.加适量清水放在破壁机里搅碎。3.滤出汁水。4.白糯米清洗一遍沥干水分。5.在乌饭汁中浸泡一晚上。6.浸泡好的糯米变成绿色的了。7.香菇洗净用水浸泡。8.莲子、红生、红豆、绿豆、……[详细]

八宝粥的做法,八宝粥怎么做,八宝粥材料是哪八种,八宝粥的配料和制作方法,八宝粥的做法,八宝粥怎么煮烂得快又粘稠好吃1.食材准备。2.莲子温水浸泡，去芯。3.紫米、腰豆、红豆、花生、绿豆、糯米、燕麦，反复洗净。4.压力锅中加水，放入洗净的材料。5.压20-30分钟，排气后加冰糖，搅匀溶化即可。6.盛出，香糯的一碗八……[详细]

银耳莲子百合枸杞汤的做法,银耳莲子百合枸杞汤怎么做,银耳莲子百合枸杞汤的功效,银耳莲子百合枸杞汤的做法,银耳莲子百合枸杞汤的功效与作用及禁忌,银耳莲子百合枸杞汤可以吃吗1.银耳，我用一朵的三分之一。提前三个小时泡水2.莲子提前三个小时泡水3.百合不用提前泡水4.三个材料冷水下锅5.大火煮开转小火6.加入一块冰糖，盖上盖子小火煮一个钟7.可以尝一下银耳是脆的还是软的，……[详细]

双莲双米粥的做法,双莲双米粥怎么做,双莲双米粥的做法,双莲糯米粥,什么是双米粥,双米红枣粥1.莲子洗干净用冷水浸泡30分钟。2.莲子，连同浸泡莲子的水，放入电饭煲内胆。加适量水，将内胆放入电饭煲，盖上盖通电煲。3.备好糯米。4.将糯米洗干净用冷水浸泡30分钟。5.莲子煲20分钟后，将糯米入……[详细]

腊味荷叶饭的做法,腊味荷叶饭怎么做,腊味荷叶饭图片,腊味荷叶饭的做法,腊味荷叶饭的外卖优质评价,腊味荷叶蒸饭图片1.胡萝卜、腊肠切丁备用，蚝油、生抽、蜜汁红烧汁、胡椒粉和麻油拌均匀作为调味料。2.大米与莲子洗净后浸泡两小时，水份必须没过大米；泡好后把多余的水份倒掉备用。3.锅子里放入适量的水烧开，荷叶用水冲洗一……[详细]

补气养血五仁粥的做法,补气养血五仁粥怎么做,补气养血五仁粥配方,补气养血五仁粥的功效,五仁粥功效,补气血五宝粥1.准备用料：莲子10粒、桂圆（剥掉外壳）10枚、红枣（掰开）12枚、芡实50克、薏米50克，清水适量。2.芡实，薏米，莲子，一起用清水洗净，浸泡片刻。3.桂圆去掉外壳和内核，取出果肉，备用。4.红枣……[详细]

冰糖莲子银耳羹的做法,冰糖莲子银耳羹怎么做,冰糖莲子银耳羹的做法,冰糖莲子银耳羹的功效,冰糖莲子银耳羹的图片,冰糖莲子银耳羹的功效银耳汤的做法1.主要原料。2.银耳在水中泡发。3.干莲子也稍微泡十五分钟。4.泡好的莲子，银耳，加适量水，放冰糖炖制。5.大火煮开，改小火炖制。6.炖制四十分钟左右，汤汁粘稠，放入枸杞，即可。7.冰糖莲子银耳羹。[详细]

莲子银耳红枣汤的做法,莲子银耳红枣汤怎么做,莲子银耳红枣汤的功效,莲子银耳红枣汤的做法,莲子银耳红枣汤功效和作用,莲子银耳红枣汤的功效与作用及禁忌1.备好食材2.银耳用清水泡发后洗净，莲子和红枣洗净3.备好冰糖4.把食材全部加入高压锅内注入清水后加入冰糖5.压25分钟6.等时间到排气后打开出锅7.好喝[详细]

莲子桃胶冻的做法,莲子桃胶冻怎么做,莲子 桃胶,桃胶 雪莲子,花胶桃胶冻,桃胶 果冻1.新鲜采摘的莲子。2.食材:莲子、桃胶、枸杞子。3.冰糖。4.白凉粉。5.桃胶提前一晚用水泡好，需泡6~8个小时，把杂质清理干净。6.把所有食材和冰糖放入小汤锅。7.加适量的水。8.大火煮开后转小火……[详细]

八宝粥的做法,八宝粥怎么做,八宝粥材料是哪八种,八宝粥的配料和制作方法,八宝粥的做法,八宝粥怎么煮烂得快又粘稠好吃1.准备好所有材料。2.用清水冲洗干净。3.全部放入高压锅内。4.加水，比平时煮粥要多点水。5. 煮开出气后继续焖煮半小时。6.出锅按口味加入冰糖即可。[详细]

腊八粥的做法,腊八粥怎么做,腊八粥里面有什么材料,腊八粥的做法,腊八粥的来历,腊八粥的寓意和象征1.腊八粥材料：莲子、核桃、桂圆、花生、红豆、薏仁、黑米、麦仁、红枣、糯米2.除糯米和红枣外其他食材清洗后用水浸泡3.全部食材放到电饭煲中，选择煲粥4.烧好的腊八粥5.喝上一碗暖暖的腊八粥，祈祷新年里……[详细]

莲子糙米浆的做法,莲子糙米浆怎么做,糙米莲子粥,红枣莲子米浆,新鲜莲子米,小米芡实莲子1.备好所用食材。2.将二款食材洗好备用。3.再用适量清水泡制一会。4.将泡制好的莲子糙米入破壁机里，再加入打浆的水量，杯体上有标注。5.选择香浓豆浆模式进行烹饪。6.打好之后加入一块冰糖调味即可。7……[详细]

清补凉 的做法,清补凉 怎么做,清补凉有哪些材料,清补凉煲汤有哪些材料,清补凉的功效与作用,清补凉煲鸡汤的材料1.今天把家里有的材料都用上了，虽不太齐， 但是也足够消暑了。材料有 ：莲子、 百合、 沙参 、绿豆 、红枣、枸杞子 。2.材料 ：半朵银耳用清水泡开 。3.准备适量的冰糖 。4.除银耳、枸杞子、冰……[详细]