猪腰味甘咸、性温，归心经；治心脏病、宁心安神、补血补气、用以惊悸、怔忡、盗汗、难眠等症；莲籽性温、味甘涩，深入人心、脾、脾经；健脾治腹泻，益...[详细]

要想尽快充分发挥食材的营养健康作用，那麼我们*先就需要了解，它自身带有一的一些营养成分，再再加身心健康科学研究的配搭，这样子才更有利于我们的...[详细]

1、寒症咳嗽有痰者不适合吃白木耳白木耳性润而腻，肺热咳嗽及湿痰壅盛者慎食，若食后有排便泄泻者都不适合。2、老人不适合过多吃白木耳老人自身的消...[详细]

(1)莲籽苦是什么原因吃莲籽的情况下觉得有苦涩味是由于莲籽正中间的翠绿色胎芽沒有消除干净所造成，这类翠绿色胎芽即我们普遍的莲子心，它茯苓功效...[详细]

到了莲子成熟的时节，吃的就是一个新鲜。新鲜的莲子所含的营养是普通莲子所没有的。那么如何做新鲜的莲子呢。食材食谱热量：172(大卡)主料莲子1...[详细]

一、银耳莲子红枣汤材料莲子25克，红枣25克，银耳25克，冰糖100克.水1000ml做法1.用温水泡发银耳一小时，剪碎备用。莲子、红枣洗净...[详细]

一般重视健康养生的家中，和对银耳莲子羹的营养成分较为掌握的家中，都会经常制做一些银耳莲子羹来喝，那麼，银耳莲子羹的作用究竟有什么呢?为什么这...[详细]

运用红枣莲子羹对人体的营养成分开展调养是一种非常好的方式，大枣能够协助身体有**化瘀的作用，而莲籽中多种类型营养元素能够立即的补充人体，那样...[详细]

莲子不能和什么一起吃相克莲子+猪肚：易中毒莲子宜搭莲子+木瓜：对缓解高血压冠心病有一定的**莲子+山药：健脾补肾莲子+红薯：适合习惯性便秘和...[详细]

鲜莲子怎么吃一：冰糖银耳莲子材料鲜莲子50克，银耳三分之一朵，冰糖两小块，枸杞少许做法1.鲜莲子去芯并剥去外面的薄衣；2.银耳泡发去蒂，泡发...[详细]

??美容??滋润肌肤，益颜美容。民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。??保肝护肝??红枣红枣中所含的糖类、脂肪...[详细]

银耳莲子汤的功效与作用1、滋补强壮银耳含有多糖成分，能增强体液免疫及巨噬细胞吞噬能力，不但有抗感染功能，还有促进**造血，抗辐射等作用。银耳...[详细]

莲子吃多了到底会怎么样呢?如果将莲子吃太多了，长期下来就会让身体出现很多的不适，莲子的味道苦苦的，但是合理用莲子才能改善这个苦味，莲子有莲子...[详细]

红枣莲子汤的功效有什么莲籽1.****：莲籽擅于补五脏不够，通利十二经脉血气，使血气畅而不腐，莲籽所含空气氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有**效果，...[详细]

生活起居中就存有许多能够协助我们补血补气、补气血及其健脾胃的物质，这全是我们普遍经常吃的东西，大枣便是在其中一种。红枣的做法有很多种多样，多...[详细]