鲫鱼的生命力很强，肉质细嫩，肉味甜美，含大量的铁、钙、磷等矿物质，其营养成分也很丰富，含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。 鲫鱼肉嫩味鲜...[详细]

*忌人群动脉硬化患者忌食。适宜人群一般人群均可食用。冠心病、血脂高患者，小儿发育不良者，水肿、肺结核患者、产后乳少等患者适宜食用。（草鱼不宜...[详细]

*忌人群一般人群均可食用适宜人群痛风患者忌食石斑鱼已经越来越多的成为大家日常餐桌上的食用鱼类。作为海鱼，石斑鱼营养丰富，肉质细嫩洁白，类似鸡...[详细]

首先就是茼蒿中含有一种特殊香味的挥发油，这种物质的存在可以对我们的身体起到开胃消食的作用，并且茼蒿也和其他蔬菜一样，含有非常丰富的维生素，各...[详细]

荠菜中含有大量的维生素，可以其他补充我们身体中所需要的营养，并且芥菜中含有非常多的抗坏血酸，他的存在可以提高我们大脑中氧气的含量，并且增加我...[详细]

1.竹笋中含有铁元素。们知道任何人的生命活动都离不开铁这种元素。这是为什么呢?首先，铁元素是构成我们人体中血红蛋白的必不可少的元素，而我们人...[详细]

牛油果的功效与作用吃牛油果是能够帮助我们起到保护肝脏功效的，在牛油果中是存在有保护肝脏的一些有效化学成分。也就是说我们服用牛油果就可以帮助大...[详细]

番薯的功效与作用在《本草纲目》中曾提到过番薯，而且它被称之为长寿之物。所以我们看看番薯它的功效和作用都有那些。1、可以抵**症预**症，人体...[详细]

三文鱼的营养价值1、三文鱼鱼肉含有丰富的蛋白质，且含量远远高于其他鱼类。同时，三文鱼肉内还含有丰富的不饱和脂肪酸，大约有18种。2、三文鱼鱼...[详细]

生蚝的营养价值1、里面牛黄酸的含量比较高，我们知道牛磺酸具有保肝利胆作用，而且对于**孕期肝内胆汁瘀积具有很好大的功效;2、里面锌的含量比较...[详细]

豆角的功效与作用1、补肾豆角这种美味的蔬菜不仅非常的好吃，更是具有非常不错的补肾功效的，大家要知道补肾是豆角的一个重要功能，豆角这种蔬菜对于...[详细]

菜籽油的功效与作用吸收率很高，菜籽油里面含有不饱和脂肪酸以及维生素e，能够被身体很好的吸收利用，可以达到很好的软化血管以及延缓衰老作用，对胆...[详细]

田鸡是什么田鸡也叫水鸡是一种有着老虎纹的虎纹蛙，，它的身材长得很结实大只，有“亚洲之蛙”之称。田鸡不是是青蛙，田鸡头部及体侧有深色不规则的斑...[详细]

排骨汤的营养价值排骨汤里面含有钙质，矿物质，维生素，脂肪以及蛋白质，而且又有非常多的骨胶原，适当的喝一些排骨汤能够起到补中益气效果，除了做排...[详细]

东汉年间，华夏出现了一位**的医学家，他就是被百姓称之为**的华佗。这一年，华佗在徐州一带行医，其堂兄把患病的母亲接来，想让华佗诊治。母亲看...[详细]