黄豆有什么营养1、黄豆含有丰富的蛋白质，含有人体必需的多种氨基酸，其氨基酸的组成与肉类很接近，为优质蛋白;另外,黄豆中富含赖氨酸，正好补充肉...[详细]

鲢鱼有什么功效鲢鱼味甘，性温,有健脾补气、温中暖胃、化湿的功效，可用于水肿、小便不利、营养不良、皮肤干燥及脾胃气虚之疲劳少气、腹泻等。 鲢鱼...[详细]

糯米保健功效作用糯米味甘，性温,归脾、胃、肺经，具有健脾养胃、固表止汗、收涩止泻之功效,主治虚寒胃痛、自汗盗汗等。其中，黑糯米具有健脾和胃、...[详细]

苜蓿菜的食用方法及营养成分?紫花苜蓿的食用方法，自然以新鮮为*好，并且味亦隽美，由于新鮮的紫花苜蓿，四季皆有，即便在严寒时节，亦有生产，但是...[详细]

黄皮果的营养成分黄皮果是营养价值极高的热带水果之一，有消食健胃、顺气镇咳、消暑降火、**感冒等功效，民间黄皮素有“果中之宝”的美誉。黄皮果除...[详细]

杨梅的营养成分杨梅每100克可食用部位含有水分83.4、热量28千卡，还含有丰富的糖分、有机酸、纤维素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、...[详细]

大白菜的营养成分大白菜性平微寒，味甘甜，入肠，胃经食用价值极高，各种营养素中，以维生素C和钼的含量*丰富，大白菜以叶为主要食用部分，叶片90...[详细]

鸽子蛋中含有很多蛋白质蛋白质是人体必须的营养成分，机体的代谢和免疫等多个方面都余姚蛋白质的参与，每天也有大量的蛋白质被代谢替换。食用鸽子蛋能...[详细]

河虾中含有很多的虾青素人每天都需要大量的食物氧化分解来释放能量，供人体的消耗，有机物在这个氧化分解的过程中，会产生大量的自由基，机体内部的其...[详细]

烤茄子是一道非常容易制做的家常小炒，具体方法是：四季豆切片后放进冷水中侵泡5分鐘，捞起来控干，炒菜锅下油烧开，放进四季豆块，煎软后盛出预留。...[详细]

一、菠萝的营养成分菠萝果子含丰富多彩的营养元素，糖原、碳水化合物化合物、柠檬酸、碳水化合物、尼克酸、蛋白、人体脂肪及维生素A、B、C、G;维...[详细]

枸杞牛鞭汤作法一原材料：熟牛鞭200克，鸡脯肉500克，山参1根，枸杞子、姜片、葱段、香莱、绍兴酒、盐适量。提前准备：将熟牛鞭清洗，切割成圆...[详细]

针对中老年肾虚**，腰酸腿软，小便频多则，常常吃些麻雀肉和小鸟粥，很有好处。小鸟的挑选，以10月刚开始，元月之前，即冷三月食之*好是。麻雀肉...[详细]

有很多异地盆友来到南京市来见到这一，都感觉很恶心想吐，但是啊,味儿真的是十分美味!尽管外形和生鸡蛋没二样，可是味儿却比生鸡蛋好许多!“活珠子...[详细]

草菇的营养价值草菇的营养价值非常高，它含有丰富的维生素C含，能够促进我们人体的新陈代谢，提高人体的免疫力。常吃草菇的话，还能够滋阴**，消食...[详细]