荔浦芋头的做法1、葱香芋头：芋头去皮，切成3厘米大小的方块，上笼蒸15分钟;葱适量切成1厘米长短，青红椒各一只，切碎;下油煸葱白至香(喜欢辣...[详细]

2、雪莲子中的蛋白质和氨基酸含量极为丰富，这对于调节人体酸碱度很有效果，可以增强人体免疫力及抗疲劳，起到抗衰老的作用。3、雪莲子中含有天然雪...[详细]

冬虫夏草的功效与作用调节免疫系统，能够把坏死的细胞组织以及老化的细胞组织有效的清除，以及抵抗**的功效也非常大，对于免疫功能比较弱的人群来说...[详细]

做法一：材料需要花生米、精盐、味精、菠菜、陈醋、色拉油。先把菠菜清洗干净在滚水中焯熟，然后捞出过凉挤干水分装盘待用。在把待用的菠菜切成段装入...[详细]

鳆鱼肉质细腻，味道鲜美，营养丰富，鲜品中含蛋白质24%，干品则高达40%以上，是一种高蛋白低脂肪的保健食品。近年来研究发现，鳆鱼肉中含有“鲍...[详细]

糖醋白菜所需的主要原料为白菜,以及所要用到的调味料白砂糖、 醋和盐等。这是一道美味可口的汉族特色名菜,属于湖北的创新菜。此外营养价值也高, ...[详细]

据分析，鲜松茸约含水分89.9%、粗蛋白17%、纯蛋白8.7%，还含有丰富的维生素B1、B2、维生素C及维生素PP。许多文献记载，松茸具有强...[详细]

煲胡萝卜玉米排骨汤营养高不高胡萝卜可以增强人体免疫力，**叶梦正和干燥症，还能防止血管硬化、降血压、降低胆固醇，玉米可以降血脂、降低血清胆固...[详细]

臭豆腐是一种历史悠久的民间小吃，距今已经有三百多年的历史了，其*为风光的时候，可以追溯到清朝的宣统年间。如今，在我国多处地区都有臭豆腐，例如...[详细]

营养价值1、它富含蛋白质、维生素、多种矿物质，营养成价值极高，被人们称作是“绿色金子”。2、四棱豆含多种氨基酸，且氨基酸组成合理，其中赖氨酸...[详细]

小麦麸的营养价值1、小麦麸含有丰富的膳食纤维，是人体必需的营养元素，可提高食物中的纤维成分，可改善大便秘结情况，同时可促使脂肪及氮的排泄，对...[详细]

奶粉的营养价值及成分奶粉基本上是将新鲜的牛奶经过冷冻或者加热的手法，将牛奶中的水分全部去除掉，经过干燥之后加入适量的白糖而制成的。所以奶粉基...[详细]

1.豆腐脑中丰富的蛋白质含量，通常是我们在选择豆腐脑的时候，主要会考虑到的一个营养元素，我们知道，豆类食物中都含有比较丰富的蛋白质，而以豆类...[详细]

早餐吃什么减肥又营养在早餐的时候，首先我们应该多吃些碳水化合物含量丰富的食物，特别是粮谷类食品大家不能错过，尤其是面包、馒头、花卷、豆包，当...[详细]

吃豆腐脑的好处首先中医认为，由于豆腐脑是属于补益清热的一种养生食品了，所以说大家在平时如果可以经常去吃豆腐脑，这样是能够起到补中益气、清热润...[详细]