苦瓜炒肉丝的做法,苦瓜炒肉丝怎么做,苦瓜炒肉丝的做法,苦瓜炒肉丝图片,苦瓜炒肉丝的功效,苦瓜炒肉丝怎样炒好吃窍门1.苦瓜洗净，去瓤，切片，淖一下，过凉水，控干水分，备用。2.肉丝加入盐.料酒和老抽腌五分钟，备用。3.线椒和蒜切碎，备用。4.锅烧热放油，倒入肉丝大火翻炒一下，加入线椒和蒜翻炒几下，再倒入苦瓜煸炒一……[详细]

苦瓜炒肉末的做法,苦瓜炒肉末怎么做,苦瓜炒肉末的做法,苦瓜炒肉末怎么炒好吃,苦瓜炒肉末图片,苦瓜炒肉末怎么做好吃1.苦瓜洗净对半切开2.去掉里面的瓤子3.然后切片4.水开焯水5.过凉水6.大蒜切末7.滑炒肉末8.加料酒、胡椒粉、蚝油炒匀9.加入苦瓜10.加盐翻炒11.临出锅时放上蒜末提味[详细]

苦瓜肉末沙白汤的做法,苦瓜肉末沙白汤怎么做,沙白苦瓜瘦肉汤,苦瓜肉末汤的做法,沙白苦瓜汤做法,苦瓜白豆瘦肉汤1.苦瓜洗净去籽后切片备用。2.准备适量的肉末。3.沙白提前吐沙洗净备用。4.热锅下油放入苦瓜翻炒。5.加入适量清水。6.加入适量肉末。7.大火煮开至苦瓜快断生。8.放入沙白。9.煮至沙白开口后试下汤……[详细]

干贝苦瓜羹的做法,干贝苦瓜羹怎么做,干贝苦瓜羹的做法,干贝苦瓜羹功效与作用,干贝苦瓜羹的做法怎么做不苦,干贝苦瓜羹孕妇可以喝么1.主料图12.主料图23.将干贝洗净后，倒入高压锅中加入适量的料酒和水，盖上锅盖煮9-10分钟左右即可！4.将煮好的干贝用汤勺压成丝状，即可，干贝汁留着煮汤待用。5.将苦瓜对半切开后取出内囊，洗净后……[详细]

苦瓜煎蛋的做法,苦瓜煎蛋怎么做,苦瓜煎蛋的家常做法,苦瓜煎蛋苦瓜用焯水吗,苦瓜煎蛋的营养价值和功效,苦瓜煎蛋怎么做不苦1.鸡蛋3个打散2.苦瓜洗净，对面剖开后挖干净中间的瓤，切碎，放入打散的蛋液中，加入所有作料3.所有原料调料搅拌均匀4.锅中油烧热5.倒入苦瓜鸡蛋液，一面煎熟6.在翻面煎，煎至黄色7.两面都煎好关火8……[详细]

冰镇苦瓜的做法,冰镇苦瓜怎么做,冰镇苦瓜图片,冰镇苦瓜的做法,冰镇苦瓜怎么做才好吃窍门,冰镇苦瓜的做法视频1.苦瓜备好！2.之后沿着苦瓜心切成一块一块的，一定不要切到里面的心！3.然后取出冻好的冰块放入大碗中，再放上苦瓜，放入冰箱冷冻，吃的时候拿出来，然后可以蘸着蜂蜜吃，还可以调制咸味的生抽蒜碎汁吃！4.……[详细]

肉丝炒苦瓜的做法,肉丝炒苦瓜怎么做,肉丝炒苦瓜怎么炒好吃,肉丝炒苦瓜的做法视频,肉丝炒苦瓜图片,肉丝炒苦瓜的家常做法1.原料如图2.先将苦瓜去籽、切丝。3.再将猪肉切丝4.用5ml生抽、2.5g淀粉将猪肉拌匀。5.油烧热后，把葱姜蒜和辣椒下锅爆香。6.再将肉丝下锅炒至变色。7.将苦瓜丝下锅一同大火翻炒。8.倒入5m……[详细]

苦瓜炒鸭肫的做法,苦瓜炒鸭肫怎么做,鸭胗炒苦瓜,苦瓜炒鸭胗的做法大全,苦瓜炒鸭肉,苦瓜炒鸭怎么样做才好吃1.准备的食材。2.苦瓜切薄片 鸭肫切片。3.锅里水烧开给点盐下苦瓜淖水（时间不要太长了，不然就没有那种清脆感了）。4.捞出沥干水待用。5.锅里油烧热炒香生姜 下鸭肫翻炒。6.下苦瓜翻炒。7.给红椒用……[详细]

酿苦瓜豆腐煲的做法,酿苦瓜豆腐煲怎么做,酿苦瓜豆腐煲做法,酿苦瓜豆腐煲汤的做法,苦瓜酿豆腐简单做法,苦瓜炖豆腐1.前腿肉绞成肉末，加入适量花生油，盐，鸡粉抓匀备用。2.炸豆腐一切二。3.用筷子往中间划开出一条缝，酿入肉末。4.苦瓜洗净切切圈，掏出苦瓜籽。5.将苦瓜酿入肉沫。6.锅中热油放入豆腐，煎至肉沫那一面……[详细]

苦瓜绿豆汤的做法,苦瓜绿豆汤怎么做,苦瓜绿豆汤的做法,苦瓜绿豆汤的功效,苦瓜绿豆汤的功效治颈椎,苦瓜绿豆汤功效作用1.猪骨飞水，洗干净。2.绿豆清洗干净。3.把猪骨和绿豆放入汤锅，注上水，大火烧开，转小火煲半个小时。4.苦瓜洗净，去瓤，切小块。5.放入汤里继续煲1.5小时。6.撇油，放盐调味即可。7.微微的苦，清……[详细]

苦瓜茶的做法,苦瓜茶怎么做,苦瓜茶的功效与作用,苦瓜茶对血糖高有效果吗,苦瓜茶的功效与作用及禁忌症,苦瓜茶的制作方法1.苦瓜切片2.苦瓜洗干净，去囊，切片3.去囊4.切片平摊在筛子里5.铺在筛子里，于太阳下暴晒多日6.苦瓜茶大功告成，装进保鲜袋上冰箱冷藏！[详细]

嫩牛排骨烧凉瓜的做法,嫩牛排骨烧凉瓜怎么做,嫩牛排骨烧凉瓜的做法,嫩牛排骨烧凉瓜怎么做,嫩牛排骨烧凉瓜图片,嫩瓜炒牛肉1.嫩牛排骨适量，冻硬后锯成片放入碗中，加入适量的盐，用手抓粘。2.苦瓜破开，用勺子刮去苦瓜瓤，切成条，适量干辣椒、八角、桂皮。3.锅热去适量的油，光锅转小火。用筷子依次下入牛排骨，煎牛排时多次翻动，……[详细]

红椒炒苦瓜的做法,红椒炒苦瓜怎么做,红椒炒苦瓜怎么做?,红椒炒苦瓜窍门,红辣椒炒苦瓜,辣椒炒苦瓜怎么炒1.苦瓜切好。红椒切好。大蒜切沫。2.苦瓜用盐腌制10分钟腌出水倒掉。3.坐锅烧热后下油小火爆香大蒜沫。4.放红椒丝炒香。5.接着放入苦瓜翻炒1分钟。6.加半勺白糖。7.适量的生抽。8.炒至熟加盐即可……[详细]

剁椒苦瓜拌虾仁的做法,剁椒苦瓜拌虾仁怎么做,剁椒苦瓜拌虾仁的做法,剁椒苦瓜拌虾仁怎么做,剁椒苦瓜拌虾仁好吃吗,虾仁拌苦瓜的做法1.主要材料备齐。2.虾仁洗净去壳去虾线从中间片开。3.苦瓜切半去瓤切丝，红椒切丝，野山椒切末，独头蒜剁泥备用。4.切好的苦瓜加入适量的盐。5.拌匀腌制约20分钟，苦瓜会适当变软。6.锅中入油烧热，加……[详细]

杏仁拌苦瓜的做法,杏仁拌苦瓜怎么做,杏仁拌苦瓜的做法,杏仁拌苦瓜怎么做好吃,杏仁拌苦瓜好吃吗,杏仁拌苦瓜窍门1.苦瓜1个，杏仁1小碟，洋葱半个，枸杞1把。2.洋葱切丁，用开水烫一下，然后过凉，杏仁泡洗干净，枸杞泡软洗净。3.苦瓜洗净去瓤，片成片，焯水10秒，捞出过凉。4.准备好所有食材。5.把所有食材都放一……[详细]