苦瓜肉片的做法,苦瓜肉片怎么做,苦瓜肉片怎么炒,苦瓜肉片汤怎么做好吃,苦瓜肉片汤的功效与作用,苦瓜肉片图片1.苦瓜对半切开，去中间的瓤2.斜切薄片3.焯水去除部分苦味4.凉水冲洗使其保持翠绿的颜色5.五花肉切片和蒜瓣一起翻炒6.入苦瓜片和尖椒一起略炒，最后加适量海盐调味7.翠绿可口的苦瓜肉片出锅啦[详细]

鸡蛋炒苦瓜的做法,鸡蛋炒苦瓜怎么做,鸡蛋炒苦瓜的正确方法,鸡蛋炒苦瓜的正确方法视频,鸡蛋炒苦瓜的功效和作用,鸡蛋炒苦瓜的做法1.苦瓜洗净去瓤，切成薄片备用。2.鸡蛋打散，加入适量盐，黄酒，香葱搅拌均匀。3.热锅入油，倒入蛋液煎凝固放锅的一边。4.锅内入少许油，放入苦瓜翻炒均匀，加入少许水，盐炒至断生。5.混合炒匀，调入少许……[详细]

酿苦瓜的做法,酿苦瓜怎么做,酿苦瓜的做法,酿苦瓜要蒸多少分钟,酿苦瓜肉馅的做法,酿苦瓜怎么做不苦又好吃1.苦瓜切成两厘米左右的长度，用小勺子把中间的白色部分挖走；2.水烧开，先把苦瓜“飞水”5分钟；3.“飞水”完用凉水把苦瓜过个“冷河”，让它保持翠绿；4.把苦瓜捞起凉干水份（也可以用干净的布把水份轻轻……[详细]

苦瓜炒鸡腿肉的做法,苦瓜炒鸡腿肉怎么做,苦瓜炒鸡腿肉的做法,苦瓜炒鸡腿肉怎么做,苦瓜炒鸡腿肉可以吃吗,苦瓜煮鸡腿1.食材：苦瓜、去皮去骨鸡腿肉（已清洗切开）。2.在鸡腿肉里加适量的料酒。3.加适量的生抽。4.加适量的盐。5.抓匀，腌制10分钟。6.随后，将苦瓜清洗清洗捞出。7.放在案板上对半切开去瓜瓤，再切成片……[详细]

牛肉炒苦瓜1.食材：苦瓜、牛肉（已煮熟切片）。2.将苦瓜清洗清洗捞出。3.放在案板上对半切开去瓜瓤，再切成片。4.接着，将切好的苦瓜下入沸水锅中焯开，捞出。5.起锅倒油烧热，下入焯好的苦瓜和牛肉翻炒翻炒。6.然……[详细]

苦瓜煎蛋的做法,苦瓜煎蛋怎么做,苦瓜煎蛋的家常做法,苦瓜煎蛋苦瓜用焯水吗,苦瓜煎蛋的营养价值和功效,苦瓜煎蛋怎么做不苦1.原料图：苦瓜，胡萝卜，尖椒，鸡蛋，葱。2.苦瓜洗净，对半切开，用不锈钢的勺子去瓤。3.先切长条，再切薄片。4.胡萝卜，尖椒，葱各切成小丁，鸡蛋打成蛋液。5.把切好的小丁都放入打散好的蛋液碗里。6.……[详细]

苦瓜鸡蛋饼的做法,苦瓜鸡蛋饼怎么做,苦瓜鸡蛋饼的做法窍门,苦瓜鸡蛋饼的做法视频,苦瓜鸡蛋饼怎么做,苦瓜鸡蛋饼怎么做好吃窍门1.将苦瓜洗净。2.切开去掉籽。3.将苦瓜切碎。4.放入鸡蛋。5.放入盐、味精调匀。6.锅里放油，放入蛋液。7.凝固后反面。8.两面金黄色即熟。9.出锅稍晾。10.切开装盘。[详细]

苦瓜焖马鲛鱼的做法,苦瓜焖马鲛鱼怎么做,苦瓜焖马鲛鱼的做法,苦瓜焖马鲛鱼好吃吗,马鲛鱼苦瓜汤,马鲛鱼和苦瓜能一起吃吗1.鱼洗净环切，用少量的盐腌制下。2.苦瓜切大块，焯水。3.捞出待用。4.起油锅，猛火将鱼下锅煎。5.煎至两面金黄。6.下苦瓜，姜片、加水，加生抽、盐烧开。7.文火焖至苦瓜软熟。8.焖好后，加点鸡精调……[详细]

清炒梅干菜苦瓜的做法,清炒梅干菜苦瓜怎么做,清炒梅干菜苦瓜的做法,清炒梅干菜苦瓜怎么做,清炒梅干菜苦瓜丝的做法,苦瓜炒梅干菜的做法1.苦瓜去瓤洗净后切成2毫米左右宽的片，青椒切丝，梅干菜用水提前泡5分钟洗净备用。2.切好的苦瓜放入盆中撒上适量盐。3.用手将苦瓜与盐拌均做挤压动作1-2分钟，以便将苦瓜苦水挤出，另外也能增加脆性（如……[详细]

豆豉尖椒炒苦瓜的做法,豆豉尖椒炒苦瓜怎么做,豆豉尖椒炒苦瓜的做法,豆豉尖椒炒苦瓜怎么做,豆豉尖椒炒苦瓜怎么炒,辣椒豆豉炒苦瓜1.准备材料。2.苦瓜洗净切去两头根，沿长边平均刨开两半，挖出籽瓤。3.将苦瓜切成片。4.尖椒去籽蒂切丝。5.蒜瓣去根部洗净切薄片。6.锅中放油，烧热，将蒜片、辣豆豉爆香。7.放入苦瓜、改中小火煸炒，……[详细]

凉拌苦瓜的做法,凉拌苦瓜怎么做,凉拌苦瓜的正确做法,凉拌苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养,凉拌苦瓜的功效与作用,凉拌苦瓜焯水好还是不焯水好1.苦瓜洗净，对半切开，去掉苦瓜瓤。2.斜刀切成均匀的薄片。3.锅中加水，调入一茶勺的食盐。4.水开以后下入苦瓜绰水，约一分钟即可5.捞出放入事先准备好的凉开水里。6.红椒和葱白切丝，泡入水中，以便卷……[详细]

贝尖炒苦瓜的做法,贝尖炒苦瓜怎么做,苦瓜炒贝壳,扇贝炒苦瓜,干贝炒苦瓜,尖角炒苦瓜1.贝尖提前泡发，洗净去到泥沙。2.苦瓜洗净去掉瓤和籽。3.把苦瓜切成片。4.锅中放水烧开加入盐和几滴油，把苦瓜片焯水捞出。5.锅中放油，爆香葱碎。6.下入沥水的贝尖煸炒。7.下入焯水的苦瓜片继续煸炒……[详细]

豉香肉末炒苦瓜的做法,豉香肉末炒苦瓜怎么做,苦瓜豆豉炒肉,豆豉苦瓜炒肉的做法窍门,肉末炒苦瓜的做法,肉馅炒苦瓜1.苦瓜洗净去掉瓤和籽。2.把苦瓜切成片。3.锅中放油爆香蒜碎，下入肉末煸炒至变色。4.加入泡椒 料酒 继续煸炒。5.放入苦瓜片翻炒均匀。6.将豆豉放入炒散。调入糖、鸡精炒匀即可。[详细]

老干妈辣酱拌苦瓜的做法,老干妈辣酱拌苦瓜怎么做,老干妈辣酱拌苦瓜怎么做,老干妈辣酱拌苦瓜好吃吗,老干妈拌苦瓜的做法,老干妈凉拌苦瓜的做法1.苦瓜洗净后剖开去籽，切成条。2.取一碗加入老干妈辣酱 香醋 糖搅拌均匀成料汁。3.烧开水，滴入几滴油和少许的盐后下入苦瓜条焯至苦瓜变成翠绿色，4.直接捞入冰水中冷却。5.把苦瓜条码放在盘中，放入爆……[详细]

豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法,豆豉鲮鱼炒苦瓜怎么做,豆豉鲮鱼炒苦瓜图片,豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法,豆豉鲮鱼炒苦瓜这道菜怎么做,豆豉鲮鱼炒苦瓜是哪里的菜1.苦瓜剖开，去掉中间的瓤。2.切成小条状。3.把苦瓜条焯水。4.豆豉鲮鱼罐头打开，注意安全，小心伤到手。5.取出鲮鱼撕成细条。6.把锅烧热，倒入罐头中的油和豆豉。7.下入姜丝爆香。8.加入苦瓜翻炒片……[详细]