苦瓜炒牛肉的做法,苦瓜炒牛肉怎么做,苦瓜炒牛肉怎么炒好吃,苦瓜炒牛肉的功效,苦瓜炒牛肉丝的做法,苦瓜炒牛肉图片1.食材:苦瓜切薄片，牛肉切丝。2.苦瓜放入一勺盐放置五分钟抓岀水。3.把抓岀的水倒掉。4.冲洗一下去除盐份，沥干水份。5.牛肉中放入一点生抽一点老抽和盐抓匀后再放入一勺食用油放置十分钟。6.锅中油热……[详细]

苦瓜炒蛋的做法,苦瓜炒蛋怎么做,苦瓜炒蛋怎么做,苦瓜炒蛋怎么炒好吃又不苦,苦瓜炒蛋的功效与作用,苦瓜炒蛋的危害1.苦瓜对半切开，去籽和刮干净里面的白瓤。2.斜刀把苦瓜切薄片。3.把约1茶匙盐撒在苦瓜上，拌匀，腌15分钟-20分钟，挤去苦水。4.用水冲洗两遍，再挤干水份，这样苦瓜基本不大苦了。5.挤干水份的苦瓜……[详细]

苦瓜酿虾滑的做法,苦瓜酿虾滑怎么做,苦瓜酿虾滑的好听的名字,苦瓜虾滑的做法大全,苦瓜蒸虾滑,虾仁酿苦瓜1.准备好食材。2.香菇提前浸泡洗净，胡萝卜洗净切小粒后，放入料理机打成蔬菜泥，倒入小碗中待用。3.苦瓜清洗干净，切成段后把中间的瓤挖去不要，把切好的苦瓜放入容器中，撒上适量盐，用手把盐和苦瓜搓一下，……[详细]

酿苦瓜的做法,酿苦瓜怎么做,酿苦瓜的做法,酿苦瓜要蒸多少分钟,酿苦瓜肉馅的做法,酿苦瓜怎么做好吃1.苦瓜一条。2.切成段，挖去瓢。3.干贝、葱白粒。4.将干贝、葱、蚝油、胡椒粉、淀粉、盐、鸡精和少许油放入剁好的肉末中，搅拌成馅。5.肉馅酿入苦瓜中，入锅用中火蒸30分钟。6.蒸好的酿苦瓜。7.将蒸……[详细]

猪肝炒苦瓜的做法,猪肝炒苦瓜怎么做,猪肝炒苦瓜功效作用,猪肝炒苦瓜会不会中毒,猪肝炒苦瓜的做法,猪肝炒苦瓜怎么炒好吃1.苦瓜切成四小块，切去白瓤，改刀切片。 2.猪肝切片后清洗干净， 放入盐、酱油、 胡椒粉、淀粉、油，搅拌均匀。 3.准备蒜末、泡椒备用 。4.烧开一锅水， 放入油和盐， 下苦瓜焯水30秒后捞起。 5……[详细]

苦瓜酸菜煲粉肠的做法,苦瓜酸菜煲粉肠怎么做,苦瓜酸菜煲粉肠的做法,苦瓜酸菜煲粉肠汤的做法,苦瓜酸菜煲粉肠怎么做,苦肠煲酸菜做法1.自己泡的酸菜取适量洗净切细备用。2.苦瓜去籽洗净切段备用。3.生姜洗净切片。4.粉肠加入适量盐，玉米淀粉抓洗后洗净。5.锅中热油放入姜片炒香。6.放入酸菜翻炒。7.放入苦瓜一起翻炒。8.炒过的苦瓜……[详细]

鸡腿黄豆苦瓜汤的做法,鸡腿黄豆苦瓜汤怎么做,鸡腿黄豆苦瓜汤怎么做,黄豆苦瓜鸡爪汤,鸡肉黄豆苦瓜汤,苦瓜黄豆排骨鸡脚汤1.黄豆泡洗。2.鸡腿去皮，出血水。3.洗净浮沫。4.苦瓜去籽，切块。5.把材料放入电压力锅，按煲汤键开煮。6.排气后开盖，撇去肥油，放盐调味即可。7.清热消暑。[详细]

凉拌苦瓜的做法,凉拌苦瓜怎么做,凉拌苦瓜的正确做法,凉拌苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养,凉拌苦瓜的功效与作用,凉拌苦瓜焯水好还是不焯水好1.苦瓜半根用软毛刷洗干净。2.去瓤，挖去白心。3.切成细丝。4.加少许盐，白糖。5.加少许亚麻籽油。6.拌匀即可食用。7.装盘。8.成品图。9.成品图。[详细]

苦瓜鸡蛋饼的做法,苦瓜鸡蛋饼怎么做,苦瓜鸡蛋饼的做法窍门,苦瓜鸡蛋饼的做法视频,苦瓜鸡蛋饼怎么做,苦瓜鸡蛋饼的做法的正宗做法1.新摘苦瓜洗净，去瓤，切碎。2.苦瓜淖一下，放入碗中，再打入鸡蛋。3.倒入面粉.水和盐，搅拌均匀。4.平底锅烧热放入少许油，倒入面糊。5.小火烙至两面金黄色即可。6.出锅，切块，装盘。7.酥嫩香。[详细]

苦瓜蜂蜜水的做法,苦瓜蜂蜜水怎么做,苦瓜蜂蜜水的功效与作用,苦瓜蜂蜜水什么时候喝最好,苦瓜蜂蜜水禁忌,苦瓜蜂蜜水能减肥吗1.苦瓜洗净，去瓤，切段。2.纯净水和苦瓜倒入养生壶，煮五分钟即可。3.蜂蜜备用。4.苦瓜水倒入杯中。5.放入少许蜂蜜。6.甜中有苦，苦中有甜，清热解毒。7.夏季去火的良方。[详细]

黄瓜苦瓜汁的做法,黄瓜苦瓜汁怎么做,黄瓜苦瓜汁的功效与作用,黄瓜苦瓜汁能减肥吗,黄瓜苦瓜汁早上喝好还是晚上喝好,黄瓜苦瓜汁什么时候喝最好1.准备食材清洗干净。2.苦瓜去瓤切块。3.黄瓜洗净切块。如果黄瓜比较老，也可以打皮去瓤，但我建议不去皮去籽，黄瓜籽可以补钙呢。4.黄瓜苦瓜放入破壁机，加入1000mI水。5.加入冰糖，选择果蔬模式。……[详细]

炝拌苦瓜的做法,炝拌苦瓜怎么做,炝拌苦瓜怎么做好吃,炝拌苦瓜怎么做,炝拌苦瓜的做法窍门,炝拌苦瓜教程1.准备食材。2.把苦瓜洗净切开，用汤匙刮出苦瓜瓤。3.把苦瓜切成薄片。4.加入适量盐腌制出水。5.同时处理蒜和干辣椒，准备熟芝麻，如图。6.大约腌制15分钟，把苦瓜出的水攥干。7.加适量盐、少许生抽……[详细]

橙汁苦瓜条的做法,橙汁苦瓜条怎么做,橙汁苦瓜条的做法,橙子苦瓜汁,橙汁泡苦瓜,橙色的苦瓜1.准备食材。2.苦瓜去瓤切成长条。3.焯水。4.用凉水冲凉，放入保鲜盒。5.倒入橙汁粉，喜欢甜的可以多放，这个完全根据自己口味，没什么固定剂量。6.拌匀，让苦瓜条沾满橙汁粉。7.放入冰箱冷藏数小时。……[详细]

香杞苦瓜的做法,香杞苦瓜怎么做,枸杞 苦瓜,韭菜 苦瓜,香菇 苦瓜,苦瓜青苦瓜苦1.苦瓜洗净剖开去瓤，切薄片；枸杞温水洗净沥干。2.入沸水中快速氽烫后捞出。3.过凉水，沥干水分。4.锅置火上倒入适量香油烧热，离火冷却备用。5.取一大碗，放入苦瓜、枸杞，调入香油、盐，拌匀即可.[详细]

苦瓜饺子的做法,苦瓜饺子怎么做,苦瓜饺子馅怎样做好吃,苦瓜饺子好吃吗,苦瓜饺子馅的做法视频,苦瓜饺子素馅怎样做好吃1.苦瓜、五花肉碎、红萝卜、饺子皮2.五花肉碎用调味料腌好待用，苦瓜、红萝卜均切薄片3.苦瓜片用沸水焯至断生4.苦瓜片焯好后用凉水冲透待用5.把苦瓜片与红萝卜片混入碎肉中6.取一饺子皮，用面粉棍擀薄一……[详细]