凉拌苦瓜的做法,凉拌苦瓜怎么做,凉拌苦瓜的正确做法,凉拌苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养,凉拌苦瓜的功效与作用,凉拌苦瓜焯水好还是不焯水好1.苦瓜洗净去瓤，切片备用2.木耳冷水泡发备用3.姜芽，葱白，大蒜洗净备用4.姜芽切碎，大蒜，葱白切好5.锅中放水加少许盐，几滴食用油烧开，放入备好的苦瓜，木耳焯一分钟左右6.炒水后的苦瓜，木耳冷水冲……[详细]

苦瓜炒鸡蛋的做法,苦瓜炒鸡蛋怎么做,苦瓜炒鸡蛋怎么炒好吃,苦瓜炒鸡蛋怎么做,苦瓜炒鸡蛋的功效与作用,苦瓜炒鸡蛋千万不能吃1.苦瓜洗净去瓤，切片放盐水中浸泡15分钟2.鸡蛋打散备用3.锅中放油烧热，倒入打散的鸡蛋滑炒定型，倒入泡好淋干水分的苦瓜4.加盐，鸡精，香醋翻炒至苦瓜变色至熟，盛出装盘放冰箱冷藏30分钟即可。[详细]

腊肉炒苦瓜的做法,腊肉炒苦瓜怎么做,腊肉炒苦瓜的做法,腊肉炒苦瓜好吃吗,腊肉炒苦瓜的做法窍门,腊肉炒苦瓜可以吗1.苦瓜1条洗净2.苦瓜一分四再斜切片，腊肉也切片，拍点蒜末3.热锅放腊肉下去煸炒出香味和油脂4.之后放蒜末，小米椒下去炒一下下5.最后把苦瓜下锅翻炒均匀至熟6.调少许盐(腊肉有咸味)糖再炒一下下即可……[详细]

血菊苦瓜饮的做法,血菊苦瓜饮怎么做,苦菊止血吗,苦菊活血吗,菊苦瓜怎么吃,苦菊降血糖1.把苦瓜洗净去籽切条备用。2.把血菊用热水泡开备用。3.把切好的苦瓜放入料理机中。4.加入适量的矿泉水。5.然后再放入适量蜂蜜。6.用高速搅打成汁。7.然后用小筛滤掉残渣倒入杯中。8.里面放5-6朵……[详细]

凉拌苦瓜的做法,凉拌苦瓜怎么做,凉拌苦瓜的正确做法,凉拌苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养,凉拌苦瓜的功效与作用,凉拌苦瓜焯水好还是不焯水好1.准备所需要的食材:苦瓜，洋葱，蒜头。2.苦瓜切片，洋葱切丝，剁点蒜末，香菜末。3.锅中放水烧开，加点油，盐，这样可以令苦瓜颜色更翠绿。4.水大开时放入苦瓜，洋葱。5.烫一分钟左右。6.捞出来过凉白……[详细]

千岛酱苦瓜色拉的做法,千岛酱苦瓜色拉怎么做,色拉酱和千岛酱,千岛湖色拉酱,千岛色拉调味酱,千岛酱番茄酱1.利用牙刷刷洗苦瓜，简单又方便 2.苦瓜去籽去囊切片3.将苦瓜片泡冰水，冰箱冷藏2小时以上4.取出想要食用的分量装盘5.取用现成之千岛色拉酱 或Tips ? 自己调配千岛酱的酸甜，基本款是同比例的……[详细]

三瓜汁的做法,三瓜汁怎么做,三瓜汁的功效,三瓜汁减肥,三汁是哪三汁,榨西瓜汁1.所需食材准备就绪。2.苦瓜去白瓤，尽量剔除干净。3.用水多重几遍。4.黄瓜甜瓜改刀成块。5.依次放入原汁机中。6.美美的汁悠悠的流。7.看看败火的青汁来喽。8.来，干杯！9.成品图[详细]

鸡蛋炒苦瓜的做法,鸡蛋炒苦瓜怎么做,鸡蛋炒苦瓜的正确方法,鸡蛋炒苦瓜的正确方法视频,鸡蛋炒苦瓜的功效和作用,鸡蛋炒苦瓜的做法1.苦瓜洗干净，去瓤切成厚片。2.苦瓜入锅焯水后捞出沥干水。3.起油锅，鸡蛋入锅炒熟后盛出。4.再起油锅，葱姜入锅煸香后苦瓜入锅炒。5.加盐炒均匀。6.鸡蛋入锅炒均匀关火。7.盛出享用。[详细]

苦瓜拌木耳的做法,苦瓜拌木耳怎么做,苦瓜拌木耳做法凉拌,苦瓜拌木耳的做法,苦瓜拌木耳的功效,苦瓜拌木耳洋葱做法1.苦瓜洗干净去瓤切成厚片。2.木耳提前泡发，入锅焯水后捞出沥干水。3.苦瓜入锅焯水后捞出沥干水。4.木耳、苦瓜放到容器中。5.加盐搅拌均匀。6.加芝麻酱搅拌均匀。7.装盘享用。[详细]

虾干苦瓜炒鸡蛋的做法,虾干苦瓜炒鸡蛋怎么做,虾干苦瓜炒鸡蛋的做法,虾干苦瓜炒鸡蛋怎么做,虾干苦瓜炒鸡蛋能吃吗,苦瓜虾仁炒鸡蛋1.食材：苦瓜、虾干、鸡蛋。2.将虾干用开水浸泡10分钟。3.随后，将浸泡好的虾干去头去虾壳放在案板上切一切。4.接着，将苦瓜清洗清洗捞出。5.放在案板上对半切开去瓜瓤，再切成片。6.接着，将切好的苦……[详细]

苦瓜炒蛋的做法,苦瓜炒蛋怎么做,苦瓜炒蛋怎么做,苦瓜炒蛋怎么炒好吃又不苦,苦瓜炒蛋的功效与作用,苦瓜炒蛋的危害1.苦瓜和鸭蛋。2.苦瓜去瓤洗净，切成片。3.放少许盐拌匀腌制10分钟。4.鸭蛋加盐料酒和少许水打散。5.腌制好的苦瓜用水冲洗一下。6.锅中放油，下入蛋液炒凝固盛岀。7.锅中另放油，下入苦瓜翻炒至软。……[详细]

苦瓜炒蛋的做法,苦瓜炒蛋怎么做,苦瓜炒蛋怎么做,苦瓜炒蛋怎么炒好吃又不苦,苦瓜炒蛋的功效与作用,苦瓜炒蛋的危害1.原材料准备。2.苦瓜去瓤洗净，切成片。3.用盐腌制10分钟，再用清水洗净。4.鸭蛋打在碗中，加盐、料酒、少许水打散。5.锅中放油烧热，倒入蛋液翻炒凝固盛岀。6.锅中另放油，下入苦瓜翻炒。7.倒入炒……[详细]

凉瓜炒鸡杂的做法,凉瓜炒鸡杂怎么做,凉瓜炒鸡杂图片,凉瓜炒鸡杂作用与功效,青瓜炒鸡杂,鸡杂炒丝瓜1.苦瓜切片，放盐，腌制10分钟。2.腌制10分钟后，用开水烫。用冷水清洗，备用。3.鸡杂姐好，加入姜片、蚝油、酱油，盐，油，白糖，定粉。腌制15分钟备用。4.开锅，干水后放油，放入蒜米翻炒。5.放入……[详细]

剁椒拌苦瓜的做法,剁椒拌苦瓜怎么做,剁椒炒苦瓜,辣椒拌苦瓜,剁辣椒炒苦瓜,拌苦瓜怎么拌1.苦瓜切片、加盐腌制半小时、挤出水。2.加两勺蜂蜜。3.一勺剁椒。4.一勺香油、适量醋。5.拌匀就可以了。[详细]

苦瓜炒肉片的做法,苦瓜炒肉片怎么做,苦瓜炒肉片的做法,苦瓜炒瘦肉怎么炒好吃,苦瓜炒肉片还可以放什么,苦瓜炒肉片图片1.苦瓜清洗干净2.去瓤斜着切片3.猪肉切片，红辣椒、大蒜、姜切片4.肉切片加入盐，糖，酱油，白酒，胡椒粉，淀粉拌均匀腌制片刻5.锅中烧开水，加入少许盐放入苦瓜焯水，过凉备用。6.、锅倒油爆香大蒜、姜……[详细]