苦瓜雪菜炒肉的做法,苦瓜雪菜炒肉怎么做,苦瓜雪菜炒肉的做法,苦瓜雪菜炒肉片的做法,苦瓜雪菜炒肉怎么做,苦瓜的炒肉1.切点肉，加入少量的淀粉、盐用手抓匀静置一下，让肉入味，炒出来也更嫩滑。2.苦瓜要不苦，挑选新鲜的，表面颗粒粗大饱满的，瓜瓤一定要去干净，然后切成小片。3.再把切好的苦瓜放入开水锅中焯一下，这样更进……[详细]

咸蛋苦瓜的做法,咸蛋苦瓜怎么做,咸蛋苦瓜的做法,咸蛋苦瓜汤,咸蛋苦瓜汤的功效,咸蛋苦瓜怎么做好吃1.苦瓜去蒂，切开，去籽。2.切成片。3.如果怕苦，用淡盐水泡20分钟，再滤干水分。4.咸蛋切成粒，准备好蒜末。5.锅里放油，先放入蒜末炒香。6.倒入咸鸭蛋，直到蛋黄炒出泡泡。7.倒入苦瓜，炒至熟透即……[详细]

炒苦瓜洋葱的做法,炒苦瓜洋葱怎么做,苦瓜炒洋葱做法,苦瓜炒洋葱,苦瓜炒洋葱的功效窍门,苦瓜炒洋葱怎么炒1.苦瓜洗净，去瓤，切丝。2.洋葱剥外皮，洗净，切丝。3.锅烧热放少许油，倒入洋葱和苦瓜加盐和生抽调味，翻炒几下即可。4.出锅装盘。5.快手菜。[详细]

苦瓜拌木耳的做法,苦瓜拌木耳怎么做,苦瓜拌木耳做法凉拌,苦瓜拌木耳的做法,苦瓜拌木耳的功效,苦瓜拌木耳洋葱做法1.苦瓜洗干净去瓤切成厚片。2.木耳提前泡发，入锅焯水后捞出沥干水。3.苦瓜入锅焯水后捞出沥干水。4.木耳、苦瓜放到容器中。5.加盐搅拌均匀。6.加芝麻酱搅拌均匀。7.装盘享用。[详细]

鸡蛋炒苦瓜的做法,鸡蛋炒苦瓜怎么做,鸡蛋炒苦瓜的正确方法,鸡蛋炒苦瓜的正确方法视频,鸡蛋炒苦瓜的功效和作用,鸡蛋炒苦瓜的做法1.苦瓜洗干净，去瓤切成厚片。2.苦瓜入锅焯水后捞出沥干水。3.起油锅，鸡蛋入锅炒熟后盛出。4.再起油锅，葱姜入锅煸香后苦瓜入锅炒。5.加盐炒均匀。6.鸡蛋入锅炒均匀关火。7.盛出享用。[详细]

蒜片苦瓜的做法,蒜片苦瓜怎么做,蒜片苦瓜的做法,苦瓜与大蒜,蒜蓉苦瓜图片,苦瓜与大蒜的功效与作用1.苦瓜和青椒洗净备用。2.大蒜备用。3.苦瓜剔除白瓤部分。4.切成丝状装盘。5.大蒜切片备用。6.青椒切成丝状。7.锅中入油烧热倒入蒜片爆香，依次加入青椒和苦瓜翻炒。8.苦瓜变色出锅加盐调味即可。9……[详细]

蒜香苦瓜片的做法,蒜香苦瓜片怎么做,蒜香苦瓜的做法,蒜蓉苦瓜图片,蒜头炒苦瓜,苦瓜怎么片1.苦瓜洗净备用。2.葱和大蒜洗净备用。3.苦瓜去白瓤，尽量将白膜剔除干净。4.苦瓜切薄片，用水多冲几遍攥干水分。5.葱蒜切碎放入碗中。6.炒锅入油烧热倒入葱蒜爆香。7.放入苦瓜片翻炒。8.出锅加盐调……[详细]

凉拌苦瓜的做法,凉拌苦瓜怎么做,凉拌苦瓜的正确做法,凉拌苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养,凉拌苦瓜的功效与作用,凉拌苦瓜焯水好还是不焯水好1.准备食材。2.准备辅料。3.苦瓜洗去瓤切片，用盐水浸泡10分钟。4.洋葱切丝用盐水浸泡十分钟。5.准备料汁，大蒜切末，小葱切葱花，小米椒切小圈，放一碗里面，里面加盐，鸡精，花椒粉，白糖，白芝麻，辣……[详细]

虾干苦瓜炒鸡蛋的做法,虾干苦瓜炒鸡蛋怎么做,虾干苦瓜炒鸡蛋的做法,虾干苦瓜炒鸡蛋怎么做,虾干苦瓜炒鸡蛋能吃吗,苦瓜虾仁炒鸡蛋1.食材：苦瓜、虾干、鸡蛋。2.将虾干用开水浸泡10分钟。3.随后，将浸泡好的虾干去头去虾壳放在案板上切一切。4.接着，将苦瓜清洗清洗捞出。5.放在案板上对半切开去瓜瓤，再切成片。6.接着，将切好的苦……[详细]

炒苦瓜的做法,炒苦瓜怎么做,炒苦瓜怎么炒才好吃,炒苦瓜焯水好还是不焯水好,炒苦瓜怎么炒不苦,炒苦瓜鸡蛋怎样炒好吃1.苦瓜切片放两勺盐，轻揉至苦瓜变色，出来很多水分。再用冷水冲洗干净捞出备用。2.准备好配料。3.肉分肥肉，瘦肉切好。4.肥肉直接下锅炒出油。5.我炸的比较干。6.放生姜和大蒜。7.炒出香味放入瘦肉。……[详细]

苦瓜炒蛋的做法,苦瓜炒蛋怎么做,苦瓜炒蛋怎么做,苦瓜炒蛋怎么炒好吃又不苦,苦瓜炒蛋的功效与作用,苦瓜炒蛋的危害1.准备材料。2.将苦瓜去根蒂，对半切开，用勺柄刮去籽和白瓤。3.然后斜刀切片。4.鸡蛋打入碗中，加少量盐和料酒。5.锅中煮开水，放入盐和苦瓜焯30秒。6.然后将苦瓜捞出，入凉水或冰水冲洗再沥干水分。……[详细]

苦瓜炒豆干的做法,苦瓜炒豆干怎么做,苦瓜炒豆干怎么做好吃,苦瓜炒豆干能吃吗,苦瓜炒豆干怎么做好吃窍门,苦瓜炒豆干可以吗1.苦瓜、豆干。2.苦瓜、豆干切片，准备五花肉片、蒜末。3.起锅烧油，爆香蒜末。4.倒入苦瓜。5.放适量的盐，将苦瓜炒至断生，铲起备用。6.锅中放少许油，煸香五花肉。7.炒熟的五花肉铲至锅侧，放入豆干……[详细]

杏仁拌杂蔬的做法,杏仁拌杂蔬怎么做,杏仁怎么拌菜,杏仁拌什么,杏仁拌菠菜,杏仁拌胡萝卜1.准备食材2.杏仁清水浸泡20分钟左右3.苦瓜去梗去瓤4.苦瓜切小丁5.黄瓜切小丁6.洋葱切小丁7.尖椒切小丁8.把苦瓜丁和黄瓜丁放一起9.其他依次放一起10.放盐拌匀11.调入亚麻籽油12.调入香……[详细]

苦瓜莲角魔芋羹的做法,苦瓜莲角魔芋羹怎么做,魔芋炒苦瓜,莲藕芋头饼,香芋南瓜羹,芋泥南瓜羹1.将所有食材洗净、备用；2.用锅烧开水，待水烧开将苦瓜、菱角、番茄、魔芋放入水中，直至煮熟；3.待所有食材熟后，加入一点盐、一点麻油，打一个鸡蛋即可[详细]

客家酿苦瓜的做法,客家酿苦瓜怎么做,客家酿苦瓜的做法,客家酿苦瓜图片,客家酿苦瓜是煮还是蒸,客家酿苦瓜需要什么材料1.上肉剁碎。2.打入鸡蛋、撒入盐、糖。3.再滴入少许生抽。4.撒入黑胡椒粉。5.最后滴入少许香油，搅拌均匀。6.干香菇泡发，剁碎。7.干鱿鱼泡发，去除杂物、洗净剁碎。8.把香菇沫、鱿鱼沫加入肉馅中，……[详细]