苹果，作为我们常见和常吃的水果，现在好的苹果价格也是很贵地，当然了，贵也是有贵的理由的，苹果的营养价值算水果中比较高的了，多吃苹果好处多多，...[详细]

车厘子的营养价值有哪些?车厘子铁的含量较高，每百克车厘子中含铁量多达59毫克，居于水果首位。其维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝...[详细]

马肉，是指食草马的肉，它嫩，脂肪少，含有独特的香味和丰富的营养价值。具有恢复肝功能、预防贫血、促进血液循环、预防动脉硬化、增强人体免疫力的作...[详细]

说起土豆的营养价值，**能和它作对比的就是苹果，但它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，今天我们就一起了解一下土豆营...[详细]

有些家庭主妇可能会遇到这样的问题，黑米粥煮了好久，怎么黑米看着还是硬硬的，那是煮的时间不对，接下来教大家黑米要煮多久，以及黑米的营养价值!黑...[详细]

鹌鹑是种古老的禽类。虽然鸡蛋的形状是鹌鹑蛋的几倍，但是鹌鹑蛋的价格比
鸡蛋稍贵，营养价值是鸡蛋的三倍，因此它们被称为“*好的蛋”。尽管它是...[详细]

米饭是中国人餐桌上的主食，很多人经常将营养关注在米饭的好搭档——菜肴上面，却忽视了对米饭的关注。遵循吃米饭的四大原则，才会让米饭也为健康服务...[详细]

小米粥的营养价值很高，还可以和不同的食材一起煮。那么，怎样才能使小米粥更加美味营养呢?今天，为大家来介绍一下小米的营养价值，小米粥的做法，快...[详细]

牛肉干的营养价值：1.富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。2.富含蛋白质，具有维持钾钠平衡...[详细]

提起膨化食品，大多数人对它都是又爱又恨，爱它是因为它的适口性好，还能给人带来“咯吱脆”的快感，而恨是因为它属于国内外流传的“垃圾食品”，它的...[详细]

米粉，是指以大米为原料，经浸泡、蒸煮、压条等工序制成的条状、丝状米制品，而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状物料。米粉质地柔韧，富...[详细]

从营养价值上看，大豆蛋白质含量高达40%，是优质蛋白质，含有人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸的含量高于谷物，是植物性食物当中*合理、*接近于人...[详细]

豆浆的功效豆浆含有丰富的植物蛋***脂、维生素B和烟酸，还含有铁、钙等矿物质，适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。有滋阴润燥...[详细]

豆腐皮是中国传统豆制品，在中国南方和北方地区有多种名菜。豆腐皮性平味甘，有清热润肺、**消痰、养胃、**、止汗等功效。豆腐皮豆腐皮是中国传统...[详细]

豆制品主要分为两大类，即以大豆为原料的大豆食品和以其他杂豆为原料的其他豆制品。大豆食品包括大豆粉、豆腐、豆腐丝、豆浆、豆浆粉、豆腐皮、油皮、...[详细]