莲子银耳汤的做法 莲子银耳汤怎么做好吃步骤1准备食材：莲子100克、银耳50克、红枣20克、枸杞10克、白糖10茶匙。 步骤2莲子泡水洗净...[详细]

银耳莲子羹不可以过夜服用。汤是一种高級营养成分滋补品，但一留宿，营养元素便会降低并造成危害成份。由于无论是房间内种植的白木耳和椴木郊外种植的...[详细]

一，百合莲子粥的忌讳有什么?莲子百合粥還是性凉的东西，针对虚寒体质的人*好是還是不必服用，也有哺乳期间孕妇或是恰逢生理期的女士也不必服用，防...[详细]

1、剥掉生鲜莲蓬能够立即吃的，把新鮮的莲蓬剥掉，取下里边的莲籽能够立即吃。或是还可以把它冷冻之后再吃，吃来起來口味细嫩，十分诱惑。採摘出来的...[详细]

莲子具有安神清热降火，而且还能够养心安神的作用，猪心又具有非常好的补血效果，他们二者相结合在一起，可以说对人体是非常有帮助的。猪心莲子汤，必...[详细]

1莲子的功效与作用主治：补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神。本品甘平补益,涩能收敛。「入心脾肾叁臟,补而兼固」(《本草便读》)。凡脾虚、肾虚...[详细]

莲子的食用方法1、脾益胃散：莲子肉、芡实、扁豆、薏苡仁、山药、白术、茯苓各120克，人参15克(或党参60克)。共炒研末。临用时可加适量白糖...[详细]

常见问题：〔忌〕因其食性温和而滞，有着湿痰、胃热及风寒风热袭肺者不适合用；热体身体素质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疖痈、月经过多、**炎、盆腔炎...[详细]

带壳新鲜莲子怎么吃新鲜莲子，吃时将壳和心去掉，鲜可生食，熟可作汤，也可作菜、甜食、糕点、蜜饯和药膳，是一味传统的药食佳品，具有补脾益肾，养心...[详细]

莲子有几种湘莲；建莲；宣莲；白莲；洪湖莲子等。1、湘莲湖南湘潭的湘莲；呈椭球体，皮色淡红，皮纹细腻，圆壮、均匀、饱满，三粒成熟的莲子竖向对接...[详细]

莲籽能够直接生吃吗莲蓬剥掉便是莲籽，能够立即吃，新鲜莲子直接生吃味儿芳香，但不能多吃，以防影响肠胃造成腹泻，*好是把正中间的莲子芯取下来再吃...[详细]

莲子怎么吃？莲子即可生食，又可作汤，还可以作菜、甜食、糕点、蜜饯和药膳，不过记得要把莲子心去掉，比较苦。直接食用莲子的吃法有很多种。*为常见...[详细]

银耳莲子汤怎么做银耳莲子汤无疑是非常美味的一种滋补食物，在制作的时候需要我们准备好莲子20克，银耳10克，蜂蜜适量，首先我们要把莲子和银耳一...[详细]

莲子心泡水坚持喝强心去心火莲子心吃起来你会感觉到一股苦涩的味道，但是服用之后对于身体的好处确实非常多的。日常生活中很多人都喜欢将莲子心泡水喝...[详细]

1.莲子去芯，洗净，用净水浸泡3小时以上（我常在晚上泡，早上煮）。鲜桂圆洗净，去壳、核待用2.1粥锅内加足水，放入泡好的米和莲子，大火烧开关...[详细]