粥的种类有很多，今日和大伙说的干桂圆莲子粥也是在其中的一种，那样的粥针对青少年儿童和中老年全是有很多益处的，能够补血补气养血，让人体更为的身...[详细]

百合花有养心安神、健脾胃、补肾**的功效，用百合花和莲籽一起熬粥在这个气温服用*好，有润肺、润肺**、缓解疲劳和润肺**化痰的功效，二者紧密...[详细]

红莲子和白莲子外观区别红莲子和白莲子的品种不一样，它们的颜色也不同，白莲子自然就是白色的，会有一些莲花的香味，而且颗粒比较大，红莲子的颜色自...[详细]

百合莲子银耳羹做法：材料：准备三朵银耳花，二十五克莲子，二十五克干百合，一百克冰糖，十克枸杞，清水适量。作法：1、把银耳用温水泡发约半小时后...[详细]

清热降火莲子粥有一定的清热降火的功效，特别是对于心火旺盛的人来说，吃莲子能够有效降心火、因上火引起的口舌生疮、失眠便秘吃一碗甘甜的莲子粥即可...[详细]

莲子的营养成分含量每100克莲子(干)含水分8克，蛋白质19.5克，脂肪2克，碳水化合物67.2克，膳食纤维2.8克，叶酸884微克,钙97...[详细]

莲子麦冬煲猪心清心除烦食材：莲子50克，猪心500克，麦门冬20克，芡实30克，枸杞15克，蜜枣10克，食盐3克。做法：将猪心，莲子(不去心...[详细]

莲子可以做什么粥：红豆莲子粥材料：新鲜莲子一大碗，红豆半碗，水四大碗，冰糖适量。做法：1、新鲜莲子剥去外壳，去芯;红豆清洗干净。2、压力煲中...[详细]

在超市看到了干的生莲子，干的生莲子可以直接吃吗？
pj66456:
干的生莲子是不建议直接吃的，而且味道也是比较不好的，如果想要吃的话，可以...[详细]

哪些人不能喝莲子心茶1.体质虚寒的人不能喝莲子心茶，莲子心性寒，体寒的人不适用莲子心泡水喝，会加重体内寒气。2.莲子心涩肠止泻，平时大便干结...[详细]

银耳莲子汤要煮多久熟1、在炖之前，先将莲子泡一晚上，**天早晨起来就可以一起炖了，这样就会炖的很烂很入味的。但是把银耳先掰成很小很小的一点一...[详细]

莲籽涩肠治腹泻，排便燥结者勿用，非常是年老体衰者，因阴虚火旺，肠枯血燥造成的排便燥结，不可应用收涩伤阴之品。莲子芯微寒，不适合空腹吃用，能用...[详细]

常喝红枣莲子银耳汤润肠通便滋补美容银耳：红枣莲子银耳汤里面的银耳是非常受人们喜爱的，是因为银耳中所含的脂肪、蛋白质、矿物质及糖类都非常丰富。...[详细]

补脾止泻《玉楸药解》：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，*宜滑泄之家，遗精、便溏，极有良效。”莲子味甘、涩，性平，有补脾止泻的功效。桃胶性平...[详细]

红薯莲子粥原料红薯一个，莲子、百合各50克，糯米半汤匙，红豆半汤匙，蜜枣五个，蜂蜜适量。做法1.莲子、百合、红豆、糯米洗干净，红薯去皮切块；...[详细]