番荔枝的营养价值番荔枝营养极丰富，热量极高，能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、**。自古番荔枝就被称为上等滋...[详细]

（一）墨鱼的功效墨鱼味咸、性平，入***经。李时珍称墨鱼为“血分药”，是**妇女贫血、血虚经闭的良药。女子一生、不论经、孕、产、乳各期食用皆...[详细]

*忌人群肾炎患者忌食。适宜人群一般人群均可食用。腐竹，又称腐皮或豆腐皮，是煮沸豆浆表面凝固的薄膜，可鲜吃或晒干后吃。腐竹是东亚地区常见的食物...[详细]

*忌人群糖尿病患者忌食。脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。适宜人群一般人群均可食用。甘蔗，又名薯蔗、竿蔗、糖梗、干蔗、菅蔗、竹蔗、接肠草等，属禾...[详细]

豌豆的营养价值鲜豌豆的营养丰富，每100克含蛋白质7.2克，热量80千卡，相当于同量豆腐的营养价值。特别是B族维生素的含量很高，如维生素B1...[详细]

*忌人群凡脾胃虚寒，痰湿内盛，外感咳嗽，脾虚泄泻，疟疾等症均不宜食。 适宜人群一般人群均可食用。适宜大便干结者、高血压患者、甲状腺疾病患者、...[详细]

大葱的营养价值大葱作为我国种植历史非常悠久的一种植物，想必大葱在滚滚的历史长河中能够如此完好的保存，并且广泛的种植是营养价值非常高的，并且深...[详细]

鱿鱼的营养价值每百克鱿鱼干品含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达16％...[详细]

*忌人群一般人群均可食用，适宜血虚者、年老体弱者、产后缺奶者、腰脚软弱无力者、痈疽疮毒久溃不敛者食用。适宜人群患有肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉...[详细]

乳鸽作为一种鸽子刚刚孵化出来还没有长出羽毛的肉类食物，其中所富含的一些优质蛋白含量是非常高的，而且富含的脂肪含量比较低，我们知道蛋白质是构成...[详细]

1、蛇果富含碳水化合物物在蛇果中含有的碳水化合物是极为充分的通过补充碳水化合物，可以提高身体机能，使人体的体质得到增强。如果自己的体内缺少碳...[详细]

菱角的营养价值菱角作为一种原产于欧洲和亚洲地区的水生草本植物，在没有成熟时，它的果实还可以当个水果来生吃成熟之后，他在嫩茎也可以当做蔬菜类的...[详细]

青鱼的营养价值青鱼作为一种淡水鱼，大多数生长在一些江河湖泊的底层，它其中富含的营养价值也是非常丰富的，尤其是其中富含一些优质的蛋白质，适当的...[详细]

1.蔓越莓是一种富含膳食纤维的水果，膳食纤维在进入我们的身体中之后，可以帮助一些便秘的患者，以及身体中的**比较高的患者，蔓越莓中的膳食纤维...[详细]

1、猴头菇富含不饱和脂肪酸猴头菇中含有的不饱和脂肪酸成分是非常丰富的，不饱和脂肪酸对于我们的血液循环有着重要的意义，通过补充不饱和脂肪酸，不...[详细]