1、奶及乳制品。早餐吃什么*有营养成分?奶制品是高质量蛋白的来源于之一，另外带有丰富多彩的优质蛋白质，一般常吃的东西中，沒有一种优质蛋白质成...[详细]

营养成分作用苔菜含有碳水化合物化合物、蛋白、膳食纤维及矿物，另外还带有人体脂肪和维他命。在苔菜蛋白中，氨基酸种类齐备，必须氨基酸成分较高，在...[详细]

食物：猪排骨、海带丝、盐、味精作法：1.猪排骨烫去鲜血，煮时放水一定要一次加满，要不然会腥味儿2.海带丝，我买了现有系结的，实践经验，還是自...[详细]

营养成分1.鱼类营养丰富，具备滋补养生健胃消食、利湿消肿、催乳、清热去火、止嗽温阳化的作用；2.鱼类带有丰富多彩的镁元素，对内分泌系统有非常...[详细]

1.苞米箩卜骨头汤原料：玉米棒子150克，猪排骨250克，胡萝卜50克，姜片、大枣少量做法：1、玉米棒子去表皮，切割成段，胡萝卜切片，猪排骨...[详细]

牛卵坨的籽是灰黑色的，一般状况下是不能吃的。牛卵坨的实际意义功效与作用根、茎有清热**有利排尿、舒筋**、**止带功效，其果子、外果皮有舒肝...[详细]

1.深层身体排毒深层身体排毒是黄金百香果的关键作用，由于黄金百香果中带有很多超化学纤维，这种超化学纤维能深层次身体组织，的*微小一部分，能够...[详细]

一、鳝鱼鱼的营养价鳝鱼肉嫩味鲜。营养成分甚高。每1豪克泥鳅肉中蛋白质含量达17.2-18.8克，人体脂肪0.9-1.2克，优质蛋白质38mg...[详细]

怎样炖鸡汤好吃又营养成分？将家鸡清洗斩成四大块，放进米酒中开水锅中焯水低温，剥削皮预留。川芎、党参、圆肉、大枣、枸杞子清洗预留。在煲里放进适...[详细]

椰子汁的营养成分和作用1、可防止心脏病。由于椰子汁的营养丰富，并且含有碳水化合物，这种都有益于维护我们的心脏，常喝生榨椰子汁不但不容易提升休...[详细]

一、食材准备:主料：猪腰适量，枸杞适量。辅料：姜片适量，盐适量，鸡精适量，料酒适量制作步骤1.原料洗净备用，腰臊已叫卖肉的去掉。2.锅里放水...[详细]

毛豆和黄豆一样吗1、毛豆就是黄豆,是还未完全成熟的黄豆。毛豆又叫菜用大豆,在日本被叫做枝豆,是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新...[详细]

红枣汤怎么做才营养成分用材?白木耳.大枣.莲籽大枣莲子银耳汤的作法白木耳和大枣用清小水泡半小时，白木耳打开，大枣泡完之后多淘几次，有许多沙子...[详细]

恰当饮食搭配一：先吃健脾开胃凉菜，绿叶蔬菜顿顿有在我国住户的平衡膳食中绿叶蔬菜摄取不够，在吃自助餐厅时要有目的地多吃些绿叶蔬菜，例如小青菜、...[详细]

主要材料：核桃仁5个、大枣12个、薏仁米25g、黑米25g、荷兰豆25g、黑豆50g、小米50g、稻米25g，辅材老冰糖适当、莲籽适当、杏仁...[详细]