合理膳食的金字塔式是饮食的*好构造，依据塔的基本原理均衡营养成分要求，是调节平衡膳食，做到合理营养要以“4十1营养金字塔”来做为我们的食材手...[详细]

菜谱1、胆结石手术后吃大**草蒸牛肝大**草60克，牛肝250克，狗宝1.5克。**草、狗宝清洗，捣烂碾成粉末，牛肝清洗，入开水中氽透，用冷...[详细]

一、野斑鸠的营养成分野斑鸠的营养成分斑鸠不但美味可口，并且营养丰富，有较高的功效与作用，是知名的滋补养生食品。在各种各样肉类食品中，以斑鸠肉...[详细]

1、星期一配搭：椰子鞋吐司面包1一2片、熏肠2片、酸奶水果捞1份（相近子麦当劳的分量）、鲜奶油百合汤1份。营养元素：这款工薪族营养成分早餐食...[详细]

非常简单的炖鸡蛋作法是啥?简易蛋羹原材料3个生鸡蛋，温开水，盐少量，美极生抽，芝麻油，醋作法1、先把生鸡蛋打撒，添加温开水(喜欢吃干一点的水...[详细]

1、蔬菜牛肉粥原材料：牛羊肉40克，白米饭1/4碗，西兰花1棵，骨头汤1/2杯，马铃薯、红萝卜、圆葱1/5个，盐多个。制作方法：提前准备牛羊...[详细]

1.谷米八宝粥颗颗精选，粒粒饱满，天然健康。科学配比，营养均衡，让你吃出健康吃出美味。2.农家五谷杂粮营养早餐粥营养养生粥，容易消化，增强食...[详细]

一、洋葱木耳炒肉材料瘦猪肉2两，洋葱半个，木耳4、5朵，胡萝卜半个，青椒1个，生抽、花椒粉、盐、植物油、味精做法1、瘦肉切片，用生抽腌几分钟...[详细]

1、用水发制后直接食用。用水发制后，在锅内蒸一下，然后加上适量的冰糖，白糖，或者蜂蜜，以及微量的开水，趁热进食。2、家常做菜，做汤时将其片成...[详细]

豆腐脑的营养价值豆腐脑是集大量大豆的精华，由此可见其中的营养物质极为丰富，有研究中在一块小小的豆腐脑中都含有丰富的铁、钙、磷、镁等营养物质，...[详细]

吃豆腐脑有什么好处所谓的豆腐花其实很多地方都喜欢将其称之为豆腐脑，它是很多北方地区非常受欢迎的早餐之一，吃的时候一般有两种吃法，一种是放入白...[详细]

鹅蛋有什么营养价值呢鹅蛋中含有丰富的营养物质，但是味道有些油，质地略微粗糙，腥味较重，没有鸡蛋，鸭蛋味道好，也有很多人吃不习惯。每100克鹅...[详细]

燕麦巧克力的做法主料：原味速食燕麦、巧克力(可可含量≥70%)、脱脂牛奶。辅料：奶粉、蜂蜜。步骤：1、把牛奶和水按1:3的比例倒入锅中，加入...[详细]

鸡蛋炒河粉食材主料：河粉600g，鸡蛋两个，辅料：油适量，酱油适量步骤1.准备好主要的食材，鸡蛋和河粉2.首先把鸡蛋打到锅里煎熟，把鸡蛋煎成...[详细]

玫瑰茄含有丰富的蛋白质、有机酸、Vc多种氨基酸、大量的天然色素及多种矿物质，鲜萼含Vc0.93%、VB0.21%、蛋白质0.45%、灰分1....[详细]