苦瓜鸡蛋饼的做法,苦瓜鸡蛋饼怎么做,苦瓜鸡蛋饼的做法窍门,苦瓜鸡蛋饼的做法视频,苦瓜鸡蛋饼怎么做,苦瓜鸡蛋饼怎么做好吃窍门1.食材如图；2.苦瓜洗净，对半切开，挖去籽，先切薄片，再切碎；3.打入两枚土鸡蛋；4.调入适量的盐，搅拌成均匀的苦瓜鸡蛋糊；5.平底锅烧热后倒入适量油，油热后倒入苦瓜鸡蛋液，煎至凝固，用中大火，将平……[详细]

苦瓜炒肉片的做法,苦瓜炒肉片怎么做,苦瓜炒肉片的做法,苦瓜炒瘦肉怎么炒好吃,苦瓜炒肉片还可以放什么,苦瓜炒肉片图片1.准备材料2.瘦肉切片，苦瓜去内瓢，切片3.瘦肉加盐适量、生抽1小勺、生粉1勺抓均匀4.加入1勺甜面酱5.抓匀6.锅里放少许油，煸香大蒜7.放入苦瓜，加少许盐，大火炒至软其软身8.把苦瓜拔到另一边，……[详细]

苦瓜蛋饼的做法,苦瓜蛋饼怎么做,苦瓜蛋饼做法,苦瓜鸡蛋饼,苦瓜蛋饼的家常做法,苦瓜蛋饼图片1.食材啦。2.苦瓜切片。3.切好的苦瓜片去籽。4.处理好的苦瓜放入打散的蛋液里拌匀。5.加了红椒提色，加盐拌匀。6.平底锅烧热放玉米油，再倒入拌匀的苦瓜鸡蛋。平摊开。7.小火两分钟翻面。8.装盘即可……[详细]

豉汁苦瓜炒牛肉的做法,豉汁苦瓜炒牛肉怎么做,豉汁苦瓜炒牛肉视频粤味小,豉汁苦瓜炒牛肉的做法,豉汁苦瓜炒牛肉怎么做,豉汁苦瓜炒牛肉好吃吗1.首先将苦瓜去囊之后，斜刀切成粗条。2.将豆豉浸泡后沥干水分，生蒜切成茸。3.然后将2者和炸蒜一并倒成泥。4.煮一锅沸水，里面放1勺糖，然后将苦瓜片倒入，焯2分钟取出。5.牛肉最好提前30分钟腌制，……[详细]

苦瓜炒牛肉的做法,苦瓜炒牛肉怎么做,苦瓜炒牛肉怎么炒好吃,苦瓜炒牛肉的功效,苦瓜炒牛肉丝的做法,苦瓜炒牛肉图片1.苦瓜洗净去瓤切片，加适量盐腌制10分钟，再用水冲洗沥干水分2.牛里脊肉切薄片，加盐、料酒、生抽、水淀粉、植物油拌匀腌制30分钟3.锅中放油烧热，下入腌制好的牛肉滑炒，变色后控油盛出4.锅中留底油，……[详细]

苦瓜焖黄豆的做法,苦瓜焖黄豆怎么做,苦瓜焖黄豆怎么做好吃,苦瓜焖黄豆怎么做,苦瓜焖黄豆咸菜,苦瓜煲黄豆1. 黄豆先泡发，至少也很泡发2小时2.苦瓜去囊，切块备用3.把材料码进锅里4.加入1200ml的水5.煲开调至中火继续煲6.当水煲剩三分之一的时候加入油7.加入蚝油8.加入入生抽继续煲至收汁即可9.……[详细]

香辣苦瓜的做法,香辣苦瓜怎么做,香辣苦瓜的做法,香辣苦瓜炒蛋家常做法,香辣苦瓜炒蛋的做法,香辣苦瓜干1.苦瓜洗净2.备好调料3.把苦瓜去籽，去掉白色的膜后切成片4.锅内水开后下入盐再把苦瓜下入焯至变色后捞起冲凉5.把调料加入碗中倒入香辣油拌匀6.调好的料汁倒入苦瓜里撒入熟白芝麻拌匀即可7.上桌[详细]

苦瓜紫甘蓝的做法,苦瓜紫甘蓝怎么做,苦瓜紫甘蓝可以一起榨汁吗,苦瓜紫甘蓝可以一起吃吗,苦瓜紫甘蓝一起拌,苦瓜紫甘蓝榨汁1.苦瓜一根，紫甘蓝一个。2.苦瓜洗净，切成圆片。3.尽量切成厚薄均匀的圆片片。4.用筷子把中间的籽去掉。5.每一片都要处理干净。6.锅里加入清水，放一勺盐和油，倒入苦瓜水开焯水一分钟，捞出沥干水份备……[详细]

蒜蓉苦瓜的做法,蒜蓉苦瓜怎么做,蒜蓉苦瓜的做法,蒜蓉苦瓜怎么炒,蒜蓉苦瓜凉拌,蒜蓉苦瓜图片1.新摘苦瓜洗净。2.去瓤，切片。3.蒜切碎。4.开水淖一下，过凉水，挤出多余的水分。5.锅烧热放油，倒入蒜炒香，再倒入苦瓜和盐翻炒一下即可。6.出锅装盘。7.简单快手美味营养。[详细]

苦瓜炒番石榴的做法,苦瓜炒番石榴怎么做,苦瓜炒番石榴可以吃吗,苦瓜炒番石榴能吃吗,番石榴和苦瓜,苦瓜石榴汁1.番石榴去籽去皮切块，苦瓜去瓤切条，过水焯一下，再过冷水投凉控净水分2.鸡蛋打散3.煎熟取出备用4.另起油锅，爆香葱姜碎、五香粉，加入苦瓜翻炒5.加入番石榴翻炒6.加入煎好的鸡蛋翻炒，加入盐、白糖调……[详细]

抱蛋苦瓜的做法,抱蛋苦瓜怎么做,苦瓜抱鸡蛋,苦瓜抱蛋怎么做,苦瓜蛋图片,苦瓜拱蛋的做法1.苦瓜洗净，切成4毫米左右的薄片，把中间的瓤去掉2.锅里放入适量清水，放入适量盐，把苦瓜圈焯熟，保持苦瓜脆绿3.捞出备用4.鸡蛋打散，放入适量盐，调好备用5.锅中放入适量植物油，把苦瓜圈平放在中间6……[详细]

美味三丁的做法,美味三丁怎么做,美味三丁图片,爽口三丁做法,美味鸡肉三丁,三鲜丁图片1.硬豆腐擦干表面水份后切小块2.苦瓜处理好切小块，火腿同样切小块3.姜、蒜切碎4.取一个小碗，加入盐、生抽、蚝油、芝麻油、胡椒粉、鸡粉，适量清水调成茨汁5.锅内热油后下豆腐块中火炸至金黄色，盛出备用……[详细]

蒜蓉炒苦瓜的做法,蒜蓉炒苦瓜怎么做,蒜蓉炒苦瓜的做法,蒜蓉炒苦瓜图片,蒜蓉炒苦瓜怎样才做熟,炒苦瓜放蒜1.选一条苦瓜。2.苦瓜去籽后，切薄片，放一勺盐捏一会，这样可以减少苦涩，用水冲干净。3.瘦肉切片，加入少许油和生粉搅拌均匀备用。4.锅中放入适量猪油（猪油炒菜比较香）热油加入蒜蓉、瘦肉翻炒出香味。5……[详细]

凉拌苦瓜的做法,凉拌苦瓜怎么做,凉拌苦瓜的正确做法,凉拌苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养,凉拌苦瓜的功效与作用,凉拌苦瓜焯水好还是不焯水好1.苦瓜对半切开去掉瓤和籽，切斜片。2.蒜切末。3.水烧开放入两滴油焯下苦瓜，焯完过凉水。4.过完凉水的苦瓜加入所有配料搅拌。5.装盘。[详细]

老干妈炒苦瓜的做法,老干妈炒苦瓜怎么做,老干妈炒苦瓜的做法,老干妈炒苦瓜的做法窍门,老干妈炒苦瓜图片,老干妈炒苦瓜好吃吗1.食材：苦瓜、五花肉、老干妈、洋葱、干辣椒、姜末。2.苦瓜切片后加入适量的盐、入底味、去除部分水份。3.锅烧热，加入适量底油入五花肉片翻炒。4.翻炒至变色，表面焦黄且微微出油后、加入姜末炒香。5.加……[详细]