苦瓜酿鲜虾的做法,苦瓜酿鲜虾怎么做,苦瓜酿鲜虾热量表薄荷,苦瓜酿鲜虾的做法大全,苦瓜虾仁怎么做,虾能炒苦瓜吗?1.准备好食材。2.大虾去皮去虾线，切成段后再拍成泥。3.将除玉米淀粉外的所有材料混合一块搅拌均匀。4.用勺子将苦瓜芯去除。5.锅中烧开水，滴几滴植物油将苦瓜放入煮两分钟，不要煮过了，免得发黄。6.将……[详细]

苦瓜鸡蛋饼的做法,苦瓜鸡蛋饼怎么做,苦瓜鸡蛋饼的做法窍门,苦瓜鸡蛋饼的做法视频,苦瓜鸡蛋饼怎么做,苦瓜鸡蛋饼怎么做好吃窍门1.苦瓜洗净切开去瓤。2.切成薄片。3.锅中沸水加少许盐焯一下放入凉水中。4.将水分挤出切碎。5.碗中放入苦瓜碎，葱花碎，3个鸡蛋少许盐打散，打均匀。6.油热，混合蛋液分3次放入（做3个鸡蛋饼）蛋液上……[详细]

清炒苦瓜的做法,清炒苦瓜怎么做,清炒苦瓜的家常做法,清炒苦瓜的做法,清炒苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养,清炒苦瓜需要焯水吗1.先把苦瓜清洗干净掏出心事切成薄片。加上白糖3勺和盐2勺腌制半小时。2.生姜大蒜切成丝。3.芝麻备用。4.冰糖备用。5.枸杞温水泡开。6.半小时到了，苦瓜倒掉腌制的汁水。7.锅里加入清水和苦瓜加几滴……[详细]

苦瓜剁椒酱拌面的做法,苦瓜剁椒酱拌面怎么做,苦瓜剁椒酱拌面的做法,苦瓜剁椒酱拌面怎么做,苦瓜剁椒酱拌面好吃吗,苦瓜拌面粉怎么做1.苦瓜洗干净。2.去瓤切成片。3.苦瓜入煮锅焯水后捞出。4.将苦瓜片切成丁。5.起油锅，葱姜入锅煸香，加剁椒炒。6.苦瓜入锅炒。7.加白糖炒。8.加盐炒，炒均匀即可关火盛出备用。9.煮锅加水烧开，面……[详细]

苦瓜蛋汤的做法,苦瓜蛋汤怎么做,苦瓜蛋汤的做法与功效,苦瓜蛋汤的做法,苦瓜蛋汤怎么做不苦,苦瓜蛋汤要煮多久1.准备一条苦瓜2.取半条，一开为二3.用勺背取下白色的瓜囊4.用刀切成薄片5.洗净后，沥干6.锅烧热7.倒入少许油8.下苦瓜煸炒9.放入水10.撒入紫菜11.盖上锅盖12.一个鸡蛋13.锅烧开14.……[详细]

凉拌苦瓜的做法,凉拌苦瓜怎么做,凉拌苦瓜的正确做法,凉拌苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养,凉拌苦瓜的功效与作用,凉拌苦瓜焯水好还是不焯水好1.苦瓜洗干净，去瓤。2.去瓤后切成约一厘米宽的厚片。3.做开水，把苦瓜焯一下，根据自己的口感，看看是焯硬还是焯软。4.焯好后，过两遍凉水，控水备用。5.葱切葱丝，蒜切蒜末。6.将苦瓜放入碗中，葱蒜摆……[详细]

鸡蛋肉片炒苦瓜的做法,鸡蛋肉片炒苦瓜怎么做,鸡蛋肉片炒苦瓜的做法,鸡蛋肉片炒苦瓜怎么做,鸡蛋肉片炒苦瓜怎么炒,苦瓜炒鸡蛋炒肉1.备好食材：如图。2.鸡蛋打散加入适量盐及料酒搅拌均匀备用。3.热锅冷油，下蛋液煎至凝固，盛出备用。4.锅内加入适量油，下肉片翻炒片刻。5.放入苦瓜翻炒均匀。6.加入适量热水翻炒两分钟，加入适量盐炒……[详细]

苦瓜酿肉的做法,苦瓜酿肉怎么做,苦瓜酿肉的家常做法,苦瓜酿肉需要蒸几分钟,苦瓜酿肉汤,苦瓜酿肉是哪里的菜1.根据食材的种类和重量，备好。2.苦瓜洗净，切段。3.苦瓜段，去囊去籽。4.瘦肉切碎。5.加盐加鸡蛋，打散，备用。6.准备热水，苦瓜段焯水，加点菜籽油，后捞出。7.把处理好的肉，放进苦瓜心，蒸8分钟……[详细]

清炒苦瓜的做法,清炒苦瓜怎么做,清炒苦瓜的家常做法,清炒苦瓜的做法,清炒苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养,清炒苦瓜需要焯水吗1.原料就是它——(? ??_??)?。2.苦瓜对半切开，挖去瓜瓤。3.切片，备好菜完毕。4.油锅f依次放花椒，葱花爆香。5.苦瓜片倒入，快速翻炒，依次放入适量盐，半匙酱油，半匙醋。6.出锅，快快帮我……[详细]

红枣酿苦瓜的做法,红枣酿苦瓜怎么做,红枣酿苦瓜做法,红枣酿苦瓜蜜枣酿苦,红枣酿苦瓜凉菜,红枣酿苦瓜糖尿病人能吃吗1.苦瓜洗净，切去两头尖，切两刀成三段。用小勺子掏空苦瓜的内瓤。2.红枣去核。3.将苦瓜放入沸水中汆烫一分钟捞出冲冷水。沥干。4.将红枣垂直放入苦瓜段中塞紧。5.切片，淋上一层蜂蜜。6.成品，清热解毒……[详细]

苦瓜炒山药1.备齐食材，苦瓜切开去瓤洗净切片，锅中加入适量的水烧开，加几滴油可以保持苦瓜的鲜绿，下入苦瓜焯水，然后捞出过冷水降温控净水分；胡萝卜去皮洗净切菱形片；山药去皮洗净，处理山药时最好戴手套，避免粘液蘸在……[详细]

苦瓜煎蛋的做法,苦瓜煎蛋怎么做,苦瓜煎蛋的家常做法,苦瓜煎蛋的营养价值和功效,苦瓜煎蛋苦瓜用焯水吗,苦瓜煎蛋怎么做不苦1.苦瓜鸡蛋。2.鸡蛋打散 苦瓜切碎。3.苦瓜放到鸡蛋里加盐。4.锅中加底油，锅热加鸡蛋液。5.两面煎金黄。6.装盘。[详细]

苦瓜鸡蛋的做法,苦瓜鸡蛋怎么做,苦瓜鸡蛋怎么炒,苦瓜鸡蛋汤,苦瓜鸡蛋饼,苦瓜鸡蛋可以一起吃吗1.苦瓜洗净、去两端、用小勺掏空瓤，切薄片。2.苦瓜片浸泡在盐水（1碗净水?1/2匙盐）20分钟左右。3.鸡蛋打成蛋液，加入1匙盐。4.苦瓜片沥水后和蛋液搅拌在一起。5.不粘锅加热后，倒入色拉油。6.……[详细]

苦瓜炒鸡蛋的做法,苦瓜炒鸡蛋怎么做,苦瓜炒鸡蛋怎么炒好吃,苦瓜炒鸡蛋的功效与作用,苦瓜炒鸡蛋千万不能吃,苦瓜炒鸡蛋的正确方法1.准备原料，苦瓜刨开两半，去除内瓤。2.苦瓜、葱切丝备用。3.鸡蛋打散。4.热锅凉油，先炒鸡蛋。5.鸡蛋炒好后，盛出备用。6.炒锅留底油，爆香葱丝。7.放入苦瓜丝翻炒。8.加少许盐，加快苦瓜出水，倒……[详细]

苦瓜煎蛋的做法,苦瓜煎蛋怎么做,苦瓜煎蛋的家常做法,苦瓜煎蛋的营养价值和功效,苦瓜煎蛋苦瓜用焯水吗,苦瓜煎蛋怎么做不苦1.苦瓜半个，胡萝卜少量却碎，几滴油炒熟。2.炒好的苦瓜到一起拌匀。3.不粘锅少放点油，锅温七成热倒入锅中。4.盖盖焖3分钟左右。5.翻面2分钟左右，熟了到扣盘子里。6.哈哈好吃，营养健康。7.好看又……[详细]