苦瓜煎蛋的做法,苦瓜煎蛋怎么做,苦瓜煎蛋的家常做法,苦瓜煎蛋的营养价值和功效,苦瓜煎蛋苦瓜用焯水吗,苦瓜煎蛋怎么做不苦1.准备好的材料。2.苦瓜切碎。3.鸡蛋打散，加入苦瓜 盐。4.搅拌均匀。5.锅中加油，倒入蛋液。6.两面煎金黄。7.装盘。[详细]

苦瓜炒豆角的做法,苦瓜炒豆角怎么做,苦瓜炒豆角的功效,苦瓜炒豆角的做法,苦瓜炒豆角能一起吃吗,苦瓜炒豆角可以吃吗1.提前准备好所需材料2.油锅倒入水烧开，倒入苦瓜，豆角煮至八成熟3.捞出用清水沥干水分4.油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒大蒜出香味5.倒入苦瓜和豆角，大火煸炒2分钟6.加入少许盐，大火煸炒出锅7……[详细]

凉拌苦瓜的做法,凉拌苦瓜怎么做,凉拌苦瓜的正确做法,凉拌苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养,凉拌苦瓜的功效与作用,凉拌苦瓜焯水好还是不焯水好1.苦瓜洗净。2.将苦瓜切开去瓤，再切成均匀的条状。3.再将条状苦瓜斜片切段。4.切成大小均匀的斜片状。5.南方胡萝卜切斜片。6.将苦瓜与胡萝片快速焯水。7.焯水时间要短，捞出后立马过几遍凉水沥水份。……[详细]

凉拌苦瓜的做法,凉拌苦瓜怎么做,凉拌苦瓜的正确做法,凉拌苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养,凉拌苦瓜的功效与作用,凉拌苦瓜焯水好还是不焯水好1.苦瓜2根，洗净2.切开去瓤3.切成薄片4.开水下锅，倒入苦瓜片，焯一分钟即可5.焯好后用凉水过一下6.放入葱花，蒜瓣，盐，味精，糖，料酒7.食用油适量，热锅下油，待油至7成热后加入花椒，当油中飘出……[详细]

苦瓜煎蛋的做法,苦瓜煎蛋怎么做,苦瓜煎蛋的家常做法,苦瓜煎蛋的营养价值和功效,苦瓜煎蛋苦瓜用焯水吗,苦瓜煎蛋怎么做不苦1.苦瓜一个2.切成碎末。3.苦瓜沫打入鸡蛋 放盐。4.搅拌均匀。5.锅中放油。6.油热了以后放入蛋液。7.煎蛋煎上色。8.装盘。[详细]

香干胡萝卜炒苦瓜1.备好食材：如图，洗净分别切成薄片备用。2.热锅冷油，下胡萝卜片翻炒一分钟。3.下苦瓜，香干翻炒均匀，加入适量热水及盐翻炒至苦瓜段生。4.加入适量蚝油炒匀及鸡精调味即可。5.成品图。6.成品图。[详细]

鸡蛋苦瓜的做法,鸡蛋苦瓜怎么做,鸡蛋苦瓜怎么炒好吃,鸡蛋苦瓜饼怎么做,鸡蛋苦瓜汤有什么作用,鸡蛋苦瓜汤1.苦瓜一个，洗净！横向从中间切开，挖去籽！2.切成薄片！3.鸡蛋打入盆中，放盐，鸡粉，胡椒粉，十三香，葱花，姜沫，打匀！4.苦瓜用开水淖一下！5.将苦瓜控水，倒入盆中搅拌！6.平底锅留点儿油，倒入打……[详细]

香肠炒苦瓜的做法,香肠炒苦瓜怎么做,香肠炒苦瓜的做法,香肠炒苦瓜怎么炒好吃,香肠炒苦瓜好吃吗,香肠炒苦瓜鸡蛋1.提前准备好所需材料备用。2.油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒香肠和大蒜出香味。3.倒入黄瓜和苦瓜大火煸炒二分钟。4.撒入进口辣椒粉，加入少许盐，大火煸炒几分钟。5.出锅，盛盘，成品图。6.成品图……[详细]

苦瓜煎蛋的做法,苦瓜煎蛋怎么做,苦瓜煎蛋的家常做法,苦瓜煎蛋苦瓜用焯水吗,苦瓜煎蛋的营养价值和功效,苦瓜煎蛋怎么做不苦1.准备好的食材。2.苦瓜切丁。3.打入鸡蛋和盐4.搅拌均匀。5.锅中放油，油热了放入鸡蛋液。6.翻炒。7.鸡蛋炒老一点，上色。8.成品。[详细]

豆豉苦瓜的做法,豆豉苦瓜怎么做,豆豉苦瓜怎么做好吃,豆豉苦瓜炒肉,豆豉苦瓜的做法,豆豉苦瓜炒牛肉的做法1.准备好食材。2.苦瓜去籽斜切成薄片，青椒和大蒜头切成片，葱切成段。3.起锅烧油。4.油七成热时，下大蒜头炒出香味。5.下青椒炒断生。6.下苦瓜。7.翻炒均匀至软。8.加盐、鸡精和耗油调味，加豆豉翻……[详细]

苦瓜排骨汤的做法,苦瓜排骨汤怎么做,苦瓜排骨汤的功效,苦瓜排骨汤怎么炖最好喝,苦瓜排骨汤黄豆汤的功效,苦瓜排骨汤做法大全与功效1.把苦瓜洗干净，备用。2.把苦瓜切好，备用。3.把排骨洗干净，备用。4.把排骨倒入炖锅里。5.再倒入适量的水，开大火炖。6.等排骨炖半小时左右，再倒入苦瓜，用小火再炖半小时。7.炖熟以后，加入盐，鸡……[详细]

苦瓜酿鱼丸的做法,苦瓜酿鱼丸怎么做,苦瓜酿肉丸,苦瓜鱼丸汤,苦瓜鱼丸汤的做法大全家常,苦瓜炒鱼丸1.菜园子里刚摘的苦瓜，清水冲洗后切断；2.去除苦瓜段内的瓜瓤；3.苦瓜段焯水，去除苦味；4.焯水的苦瓜过两遍清水，保证苦瓜颜色嫩绿；5.鱼丸塞到苦瓜段内；6.淋上姜末、蒜末和剁椒；7.上蒸锅蒸8分钟……[详细]

苦瓜红椒炒蛋的做法,苦瓜红椒炒蛋怎么做,苦瓜红椒炒蛋怎么做,苦瓜红椒炒蛋图片,苦瓜辣椒炒蛋,苦瓜甜椒炒蛋1.煎一下鸡蛋。2.翻面煎。3.打散捞出备用。4.热油放入苦瓜。5.翻炒两分钟。6.加入鸡蛋。7.翻炒片刻放入红椒加入少许盐调味。8.翻炒片刻。9.可以上桌了。[详细]

苦瓜炒腊肉的做法,苦瓜炒腊肉怎么做,苦瓜炒腊肉家常做法,苦瓜炒腊肉好吃吗,苦瓜炒腊肉图片,苦瓜炒腊肉可以吃吗1.苦瓜洗净去囊，切厚片；辣椒洗净切段。2.腊肉用热水浸泡后洗净，切薄片。3.热锅放油，炒香辣椒。4.加入腊肉翻炒至肥肉变色。5.放入苦瓜翻炒。6.加入少量清水稍稍煮一下，加入酱油调味即可。[详细]

苦瓜炒鸡蛋的做法,苦瓜炒鸡蛋怎么做,苦瓜炒鸡蛋怎么炒好吃,苦瓜炒鸡蛋的功效与作用,苦瓜炒鸡蛋千万不能吃,苦瓜炒鸡蛋怎么炒好吃视频1.准备食材2.苦瓜洗净去籽。3.然后切成小段4.撒少许盐抓匀，几分钟后把水挤出去，去取苦味。5.鸡蛋打散待用。6.炒锅油热放入鸡蛋煎定型后盛出。7.再放少许油，放入苦瓜，葱花，少许白糖，少许盐略炒。……[详细]